sandman 11 發表於 October 5, 2008 作者 檢舉 Share 發表於 October 5, 2008 三毛?!你是103的嗎?!很好找呀,上課看哪個女生睡得流口水~~:P 鏈接文章 分享到其他網站
○陽光藍○ 10 發表於 October 5, 2008 檢舉 Share 發表於 October 5, 2008 很好找呀,上課看哪個女生睡得流口水~~:P因為我是103的,有個女生也叫三毛!(其實他叫老人!)xd 鏈接文章 分享到其他網站
3毛 10 發表於 October 6, 2008 檢舉 Share 發表於 October 6, 2008 亂來,什麼老人嘛,你才沒資格說我呢 (揮拳) 咳、咳,好傢伙,我們班上解決。 哎唷喂呀,睡相應該沒差成那樣吧,周公有教我要睡的不留痕跡的呀。xd 鏈接文章 分享到其他網站
sandman 11 發表於 October 6, 2008 作者 檢舉 Share 發表於 October 6, 2008 亂來,什麼老人嘛,你才沒資格說我呢 (揮拳) 咳、咳,好傢伙,我們班上解決。 哎唷喂呀,睡相應該沒差成那樣吧,周公有教我要睡的不留痕跡的呀。xd我都練出撐著臉睡... 鏈接文章 分享到其他網站
○陽光藍○ 10 發表於 October 7, 2008 檢舉 Share 發表於 October 7, 2008 亂來,什麼老人嘛,你才沒資格說我呢 (揮拳) 咳、咳,好傢伙,我們班上解決。 哎唷喂呀,睡相應該沒差成那樣吧,周公有教我要睡的不留痕跡的呀。xd此事就是如此,無須多說了!不過你上課睡覺呀,睡姿頭是歪了一大邊的說!哈!xd 鏈接文章 分享到其他網站
sandman 11 發表於 October 8, 2008 作者 檢舉 Share 發表於 October 8, 2008 哇,這麼多人2am才躺平~~小心,報上說上課學習效果不好就是晚上睡眠不足。 鏈接文章 分享到其他網站
星野。燁 10 發表於 October 9, 2008 檢舉 Share 發表於 October 9, 2008 哇,這麼多人2am才躺平~~小心,報上說上課學習效果不好就是晚上睡眠不足。嘖!!!還不是因為學習後要考試 鏈接文章 分享到其他網站
○陽光藍○ 10 發表於 October 9, 2008 檢舉 Share 發表於 October 9, 2008 嘖!!!還不是因為學習後要考試沒錯沒錯!考試真的是學生的大壓力之一!= ="" 鏈接文章 分享到其他網站
sandman 11 發表於 October 9, 2008 作者 檢舉 Share 發表於 October 9, 2008 有人說考第11名就好,這是有實力沒壓力,最能走得長長久久,後勁十足 鏈接文章 分享到其他網站
sandman 11 發表於 October 10, 2008 作者 檢舉 Share 發表於 October 10, 2008 http://forum.rad.gov.tw/posts/list/25994.page 生 理 時 鐘 說 明時 段 時 期 工 作00:00~01:00 淺眠期 多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。01:00~02:00 排毒期 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體 進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。02:00~03:00 休眠期 重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此 時死亡,熬夜最好勿超過這個時間。09:00~11:00 精華期 此時為注意力及記憶力最好,且工作與學習 的最佳時段。12:00~13:00 午休期 最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒, 易醉又傷肝哦!14:00~15:00 高峰期 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!16:00~17:00 低潮期 體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因 飢餓而貪食致肥胖。17:00~18:00 鬆散期 此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨準備晚 膳來提振精神。19:00~20:00 暫憩期 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下, 紓解一日的疲倦困頓。20:00~22:00 夜修期 此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時進行商議 ,進修等需要思慮周密的活動。23:00~24:00 夜眠期 經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,千萬別讓身 體過度負荷,那可得不償失哦! 鏈接文章 分享到其他網站
星野。燁 10 發表於 October 11, 2008 檢舉 Share 發表於 October 11, 2008 有人說考第11名就好,這是有實力沒壓力,最能走得長長久久,後勁十足沒錯沒錯= =11名是理想名次 鏈接文章 分享到其他網站
sandman 11 發表於 October 12, 2008 作者 檢舉 Share 發表於 October 12, 2008 沒錯沒錯= =11名是理想名次12也行13也不錯14也差不多.... 鏈接文章 分享到其他網站
米夏埃爾 10 發表於 October 12, 2008 檢舉 Share 發表於 October 12, 2008 12也行13也不錯14也差不多....依此類推...40也不差xdxdxd 鏈接文章 分享到其他網站
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