咕嚕的尾巴 10 發表於 February 4, 2005 檢舉 Share 發表於 February 4, 2005 如題~要怎樣小腿才會變細呀?有人說是睡前把腿靠在牆壁上然後血液會比較循環,是真的嘛?那大腿要怎樣會比較瘦?在床上騎腳踏車那個有用嘛? 鏈接文章 分享到其他網站
dwarf 10 發表於 February 4, 2005 檢舉 Share 發表於 February 4, 2005 聽說把腿靠在牆上..只是血液循環好..消水種的，好像不會變瘦.. 鏈接文章 分享到其他網站
~NaNa~ 10 發表於 February 4, 2005 檢舉 Share 發表於 February 4, 2005 床上騎腳踏車→我絕得有用每天做200下但真的要持之以恆才有效果 鏈接文章 分享到其他網站
》吱吱~*《 10 發表於 February 5, 2005 檢舉 Share 發表於 February 5, 2005 哈哈哈哈哈哈我知道!!!!!少練琴吹豎笛時要站著~不可以偷懶坐下~~哈哈(依我猜測，你都坐著吧XD)歡迎你加入深藍!!! 鏈接文章 分享到其他網站
咕嚕的尾巴 10 發表於 February 5, 2005 作者 檢舉 Share 發表於 February 5, 2005 最初由 》吱吱~*《 發表哈哈哈哈哈哈我知道!!!!!少練琴吹豎笛時要站著~不可以偷懶坐下~~哈哈(依我猜測，你都坐著吧XD)歡迎你加入深藍!!! 哈哈哈哈~謝謝你厚= =|||我就知道不能用這個暱稱一_一狠 果然一下下就被很多人認出來了XD豎笛喔= =|||我進步了啦>< 現在都站著吹,可是腿還是很粗呀XXD不練琴的話我的人生就再也沒有希望了啦= =||||||| 鏈接文章 分享到其他網站
~sky~ 10 發表於 February 19, 2005 檢舉 Share 發表於 February 19, 2005 最初由 dwarf 發表聽說把腿靠在牆上..只是血液循環好..消水種的，好像不會變瘦.. 是降喔..??.....我是聽說可以受小腿才做的說.....T_T 鏈接文章 分享到其他網站
六柳先生 10 發表於 February 22, 2005 檢舉 Share 發表於 February 22, 2005 最初由 咕嚕的尾巴 發表哈哈哈哈~謝謝你厚= =|||.............(論壇訊息:引文過長 恕刪) 從來沒看過豎笛站著吹的~"~站著吹是小號和長號的專利!!!有啦~上次小號人手不夠~有豎笛來幫忙吹~站著吹~那個豎笛還拿九十度= =||||||| 鏈接文章 分享到其他網站
極‧KID 11 發表於 February 22, 2005 檢舉 Share 發表於 February 22, 2005 拉筋...運動完和洗完澡時拉一拉腿的筋大概拉個半年你小腿就會很好看了不過記得要持之以恆 鏈接文章 分享到其他網站
咕嚕的尾巴 10 發表於 February 23, 2005 作者 檢舉 Share 發表於 February 23, 2005 最初由 sixwillows 發表從來沒看過豎笛站著吹的~"~站著吹是小號和長號的專利!!!有啦~上次小號人手不?............(論壇訊息:引文過長 恕刪) 是練樂團的時候才會坐著吹吧~又不是阿吉仔= =||||||| 站著腿的血液循環會比較好嗎?? 鏈接文章 分享到其他網站
咕嚕的尾巴 10 發表於 February 23, 2005 作者 檢舉 Share 發表於 February 23, 2005 最初由 魅•{極影} 發表拉筋...運動完和洗完澡時拉一拉腿的筋大概拉個半年你小腿就會很好看了不過記得要持之以恆 請問拉筋要怎麼拉(我是很真心誠意的問!!因為我真的不知道!!) 鏈接文章 分享到其他網站
睡神再現 10 發表於 February 23, 2005 檢舉 Share 發表於 February 23, 2005 最初由 魅•{極影} 發表拉筋...運動完和洗完澡時拉一拉腿的筋大概拉個半年你小腿就會很好看了不過記得要持之以恆 常常拉一拉就抽筋= =' 鏈接文章 分享到其他網站
極‧KID 11 發表於 February 23, 2005 檢舉 Share 發表於 February 23, 2005 最初由 咕嚕的尾巴 發表請問拉筋要怎麼拉(我是很真心誠意的問!!因為我真的不知道!!.............(論壇訊息:引文過長 恕刪) 像坐姿體前彎、劈腿 其實平常體育課的暖身運動有些就是拉筋拉還有很多種拉筋法問問體育老師比較有正確的拉法喔不然拉錯很容易受傷的 鏈接文章 分享到其他網站
~sky~ 10 發表於 February 25, 2005 檢舉 Share 發表於 February 25, 2005 最初由 魅•{極影} 發表拉筋...運動完和洗完澡時拉一拉腿的筋大概拉個半年你小腿就會很好看了不過記得要持之以恆 位啥一定要洗澡完押..?? 鏈接文章 分享到其他網站
極‧KID 11 發表於 February 25, 2005 檢舉 Share 發表於 February 25, 2005 你如果直接沒有暖身就直接拉很容易受傷洗完澡和運動完有流汗時筋會比較軟會比較好拉且比較不容易受傷 鏈接文章 分享到其他網站
》吱吱~*《 10 發表於 February 26, 2005 檢舉 Share 發表於 February 26, 2005 最初由 sixwillows 發表從來沒看過豎笛站著吹的~"~站著吹是小號和長號的專利!!!有啦~上次小號人手不?............(論壇訊息:引文過長 恕刪) 別不懂裝董啦= =+有個豎笛魔人在這耶一_一狠 鏈接文章 分享到其他網站
咕嚕的尾巴 10 發表於 February 26, 2005 作者 檢舉 Share 發表於 February 26, 2005 最初由 魅•{極影} 發表你如果直接沒有暖身就直接拉很容易受傷洗完澡和運動完有流汗時筋會比較軟會比較好拉且比較不容易受傷 有速成變細法嗎xd 快到需要穿裙子的時候了= =穿褲子好熱 鏈接文章 分享到其他網站
》吱吱~*《 10 發表於 February 27, 2005 檢舉 Share 發表於 February 27, 2005 最初由 咕嚕的尾巴 發表有速成變細法嗎xd 快到需要穿裙子的時?............(論壇訊息:引文過長 恕刪) 噗噗你就慢慢弄吧=ˇ= 鏈接文章 分享到其他網站
flame 10 發表於 February 27, 2005 檢舉 Share 發表於 February 27, 2005 最初由 咕嚕的尾巴 發表有速成變細法嗎xd 快到需要穿裙子的時?............(論壇訊息:引文過長 恕刪) 有一種速成法就是去買''束襪'' 套在小腿上穿著睡一個晚上 隔天就會細個一吋左右但是晚上就會回復了唷:o 適合隔天要穿短裙約會時使用 鏈接文章 分享到其他網站
咕嚕的尾巴 10 發表於 February 27, 2005 作者 檢舉 Share 發表於 February 27, 2005 最初由 flame 發表有一種速成法就是去買''束襪'' 套在小腿上穿著睡一個晚上 隔天.............(論壇訊息:引文過長 恕刪) 那如果一直穿著腿會不會細10吋(我來亂的)謝謝大家T_T 我想我還是去抽脂好了XD吱吱你真是不錯= =||| 鏈接文章 分享到其他網站
Ｒ 10 發表於 February 27, 2005 檢舉 Share 發表於 February 27, 2005 我也好像瘦喔..每次看到自己穿絲襪~心理就有種:天阿~~蘿蔔還包保鮮膜阿.... 鏈接文章 分享到其他網站
咕嚕的尾巴 10 發表於 February 28, 2005 作者 檢舉 Share 發表於 February 28, 2005 最初由 ►Ｒ 發表我也好像瘦喔..每次看到自己穿絲襪~心理就有種:天阿~~蘿蔔還包保鮮膜阿.... 同學同學我們來認識一下好了= =|||哪天一起走到街上就會感到心裡很安慰(反正我旁邊的也是羅蔔XD)不要李我好了= =||||||| 用跑步機會有效嗎?我爸最近買了跑步機(根本就是放好看的)昨天拉筋(照魅同學的方法)...今天根本走不動>"<整個腿酸的跟檸檬一樣... 鏈接文章 分享到其他網站
極‧KID 11 發表於 February 28, 2005 檢舉 Share 發表於 February 28, 2005 嗯....叫我極或KID就好拉筋腿會酸是一定的因為他是拉長你的肌肉滿像狂運動完的感覺大概拉一次5~10分鐘會酸個2.3天跑步機阿...如果你每天跑...或許哪天你的腿就會變成短跑選手那樣囉...(笑) 鏈接文章 分享到其他網站
咕嚕的尾巴 10 發表於 March 1, 2005 作者 檢舉 Share 發表於 March 1, 2005 所謂像短跑選手一樣是說腿的肌肉整個爆出來嗎= =我不要呀!!我要"小腿跟膝蓋成1:1的比例" (聽說那樣是最漂亮的腿~忘記是在報紙還是深藍的某處看到的了) 鏈接文章 分享到其他網站
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