ｋｉｔｔｙ 10 發表於 November 13, 2006 檢舉 Share 發表於 November 13, 2006 大家認為一天睡多少小時最剛好呢？我一天如果睡６小時（２４：００～６：００）上課會打瞌睡耶＝ ＝可是如果睡７小時，又覺得沒唸到什麼書‧‧ 鏈接文章 分享到其他網站
zyxwvoklove 10 發表於 November 13, 2006 檢舉 Share 發表於 November 13, 2006 大家認為一天睡多少小時最剛好呢？我一天如果睡６小時（２４：００～６：００）上課會打瞌睡耶＝ ＝可是如果睡７小時，又覺得沒唸到什麼書‧‧嗯..本人建議7小!!睡飽可以唸好書..至少上課吸收佳不會成惡性循環..要不然你試試PM11:30睡看看 鏈接文章 分享到其他網站
eternalheast 10 發表於 November 13, 2006 檢舉 Share 發表於 November 13, 2006 我每天睡 4~5小時左右..1或2點到6點(已加上中間補眠時間)不過這種生活作息..我覺得我活不過30orz 鏈接文章 分享到其他網站
阿斜 10 發表於 November 14, 2006 檢舉 Share 發表於 November 14, 2006 哇...都好努力喔我個人是覺得沒什麼好讀的= =數學已經放水流了 鏈接文章 分享到其他網站
QQJasonQQ 10 發表於 November 16, 2006 檢舉 Share 發表於 November 16, 2006 我覺得睡覺真的很重要喔!雖然我也是晚睡一族的，但我一定會盡量在12點前上床睡覺，要不然的話，其實午休真的很重要喔!!!睡個半小時精神就很好了，最重要的還是要學會分配時間，用最少的時間去做最有效率的事情，加油囉~~~ 鏈接文章 分享到其他網站
scott51416 10 發表於 November 18, 2006 檢舉 Share 發表於 November 18, 2006 對啊!午睡是真的非常重要,這關係到下午的客的精神如果有補習的話,去補習班一定要趴一下 鏈接文章 分享到其他網站
落葉〃﹏ 10 發表於 November 18, 2006 檢舉 Share 發表於 November 18, 2006 我都睡爛課..像是歷史老師太爛了班上好幾個都在睡我也加入此行列前天還特別用功一點去睡那堂課..目前沒有被抓包的經驗= =不過都被前面同學打醒還不知道發生什麼事情..特別注意老師的眼光但是朋友都說沒有怎樣= =..我發現餘光好像在我身上晚睡已經是我必備的招牌.. 鏈接文章 分享到其他網站
藍色的鯨魚 11 發表於 November 18, 2006 檢舉 Share 發表於 November 18, 2006 我都睡爛課..像是歷史老師太爛了班上好幾個都在睡我也加入此行列前天還特別用功一點去睡那堂課..目前沒有被抓包的經驗= =不過都被前面同學打醒還不知道發生什麼事情..特別注意老師的眼光但是朋友都說沒有怎樣= =..我發現餘光好像在我身上晚睡已經是我必備的招牌..我建議上課不要睡覺，看自己的書(老師比較不會抓)然後回家後在睡覺 鏈接文章 分享到其他網站
calla 10 發表於 November 18, 2006 檢舉 Share 發表於 November 18, 2006 我都在11點的下課就把午餐吃完 所以午覺是從12點睡到1點 xd 我覺得午覺真的很重要 鏈接文章 分享到其他網站
落葉〃﹏ 10 發表於 November 18, 2006 檢舉 Share 發表於 November 18, 2006 我建議上課不要睡覺，看自己的書(老師比較不會抓)然後回家後在睡覺因為前一天特意很晚睡ˊˋ"用撥到旁邊都留海撥到前面趴在書上假裝很在看書- -||==============老師會抓不是我要說..上的爛還管這麼多..有次我跟後面的在寫數學然後不知道是我走運還是她倒楣她的習作被沒收到學期末才要還= =..班導是數學老師說:[可以跟他道歉]同學跟我說:[死也不跟他道歉!].............. 鏈接文章 分享到其他網站
紫翼˙ˇ˙ 10 發表於 November 18, 2006 檢舉 Share 發表於 November 18, 2006 我每天最多５個半小時吧ˊˋ我覺得我壽命一直減少！我也不想這麼晚睡（莫名其妙就過１２點了！）悲哀的是我家離學校很遠 ５點半要起床（現在幾乎每天都賴床 甚至鬧鐘叫不醒）捷運上睡著 早自習睡著 誇張的是上課也一直睡著 下課是昏睡到鐘打都不知道哎呀呀 我會完蛋！ 鏈接文章 分享到其他網站
小妮摩 10 發表於 November 18, 2006 檢舉 Share 發表於 November 18, 2006 推 不喜歡的課看自己的書 回家多睡點不過我也每天才睡五個小時 囧 鏈接文章 分享到其他網站
考零分的阿貴 10 發表於 November 19, 2006 檢舉 Share 發表於 November 19, 2006 我的想法是"唸書時間的長短"不跟"吸收進去腦袋然後再考試可以成功取得分數"成為正比睡飽一點吧<-找出你所需要的睡眠時間讓腦袋清醒思路清晰唸書念通比較重要不是唸完;-) 腦袋昏昏沈沈的，單字記不得幾個，數學想不出破解… 鏈接文章 分享到其他網站
阿斜 10 發表於 November 21, 2006 檢舉 Share 發表於 November 21, 2006 睡飽不飽跟解數學題目沒有關係吧目前大小考的數學題形都是熟練度感覺很不好一_一狠 鏈接文章 分享到其他網站
├今天依然飯特稀┤ 10 發表於 November 25, 2006 檢舉 Share 發表於 November 25, 2006 我才剛升上高一...每天幾乎都到十二點才睡...感覺我高一比我國中三年還認真...所以我每天都要睡午覺...有時候打掃時間也會睡...= = 鏈接文章 分享到其他網站
wendylu1990 10 發表於 November 25, 2006 檢舉 Share 發表於 November 25, 2006 高二以後要睡到七個小時已經很難了吧= ="高一要好好珍惜.........打瞌睡的原因有時候應該不是因為太累 鏈接文章 分享到其他網站
ly5508 10 發表於 November 25, 2006 檢舉 Share 發表於 November 25, 2006 我都摸到1點多才睡搞搞的|-) 因為早上爸爸載可以在車上補眠學校的午休時間真的很重要!!! !!! 鏈接文章 分享到其他網站
王沛晴 10 發表於 November 25, 2006 檢舉 Share 發表於 November 25, 2006 不管怎嚜樣睡飽再來做事才有精神意思是說每天都要睡到自然醒才好不過這好像永遠都不可實現耶!:'( 鏈接文章 分享到其他網站
秋翎痕 10 發表於 November 29, 2006 檢舉 Share 發表於 November 29, 2006 不過到了高三...連午休時間都很難去睡覺(大家都在看書,一個人睡怪怪的)還是調整到適合自己的生活作息會比較好雖然調整的過程中可能會害自己一兩個星期連續遲到不過等到自己找到最適合自己的睡眠休息時間你就會發現自己比過去多了很多很多的讀書時間我個人目前是睡十點半到一點半三個小時的時間因為這段時間是人體用來自我修護的時間在這段時間睡眠是最容易達到解除疲勞的效果所以不管怎麼調配建議這段時間一定要睡(身體發育,美白肌膚的黃金期都在這個時候) 鏈接文章 分享到其他網站
wandey 10 發表於 December 18, 2006 檢舉 Share 發表於 December 18, 2006 通車生一天才睡6小時超辛苦的幸好在車上還可以補眠只是很多雜的聲音 鏈接文章 分享到其他網站
達叔 10 發表於 December 18, 2006 檢舉 Share 發表於 December 18, 2006 我覺得睡飽比較重要.....如果沒睡飽的話會影響到上課 課沒上好回家讀書效果又不好 所以就沒睡飽 就這樣一直惡性循環到最後就..... 鏈接文章 分享到其他網站
奶瓶 10 發表於 December 18, 2006 檢舉 Share 發表於 December 18, 2006 個人推薦想睡時來杯咖啡，合作社賣的冰的也可以＝ˇ＝真的很有用因為我是個生活完全不規律的人，但在家的睡眠時間通常不會超過５個小時所以在學校都會非常想睡這時只要吸一口咖啡，噢…精神就來了但適度的靠咖啡是可以如果長期依賴咖啡度日，則即不建議＝ ＝＂（國三時的慘痛經驗…） 鏈接文章 分享到其他網站
鍛羽 10 發表於 December 19, 2006 檢舉 Share 發表於 December 19, 2006 可以早睡早起,精神充足(09:30~03:50)(熱愛咖啡) 鏈接文章 分享到其他網站
奶瓶 10 發表於 December 19, 2006 檢舉 Share 發表於 December 19, 2006 我有些同學的方法是一回家吃飽飯就睡覺大約從七點睡到十一、二點，然後開始讀書三、四點撐不下去的話就在睡一下他們這樣在學校很有精神，而且晚上安靜讀書效率佳我曾經想嘗試過啦…但我是一睡就會睡到天亮的那種所以還是靠晚自習＝ ＝＂ 鏈接文章 分享到其他網站
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