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甚麼時候這樣的阿

應該是國中吧

一直懷疑我家有語言暴力

國中養成那種暴怒性格的

然後某段時間 我會去打破我家的衣櫃

一直到高二之後才有比較改善

但是最近好像又有那種傾向出現了

猜想 是最近壓力大 又變成這樣子的吧

不然我覺得我抑制的很好阿@_@

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  • 2 weeks later...
甚麼時候這樣的阿

應該是國中吧

一直懷疑我家有語言暴力

國中養成那種暴怒性格的

然後某段時間 我會去打破我家的衣櫃

一直到高二之後才有比較改善

但是最近好像又有那種傾向出現了

猜想 是最近壓力大 又變成這樣子的吧

不然我覺得我抑制的很好阿@_@

恩,這就對了嘛,知道自己是由於壓力大才會這樣的:)所以這是可以消除的啊。

每個人都會遇到壓力大的時候,尤其工作以後會面對更大的壓力。

平日學習、考試都會增加心理負擔,這也是對自我抗壓能力的一種鍛煉,如果真的很煩心了,可以采用大吼的方法排壓(我考大學的時候就這樣做的xd注意不要影響他人休息哦)或者自己對被子一頓拳頭= =#筋疲力盡后就會好很多了。

家庭的語言暴力環境無法改變,但是也不要太影響了自己,要有克制也要隨時校正:)

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只能說自己最近的脾氣爆發了......(罵人打人又摔爛羽球拍)

有史以來第一次這麼慘烈呢,不過我認為是因為現在這個環境沒辦法讓我安心吧,結果就壓不住一口氣爆發了。(雖然就某方面而言我覺得那些受害者是活該)

啊啊~看來我要好好修練了~~

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