【問題】讓震點變大的方法

[CRISPY 咪仔 10]

話說我發現我在震的時候

如果沒有用腿震的話

有點距離根本看不出來有震

也不是看不出來 反正很虛就對了

(有錄下來自己看過=ˇ=")

這樣是代表我上半身練的不夠嗎?

可是我已經把我的肉練到極限的說(話說我沒什麼肉可以練囧)

還是說本來不靠腿就會不明顯?

我不知道囧

另外大家有沒有什麼練震點的好方法要推薦一下

我是看過有人倒立打點啦....(H)

[甩甩 10]

頭也要阿

像我們平常就做伏地挺身打點

一次一首歌吧

下去打一下起來打一下

[CRISPY 咪仔 10]

頭有啊...上半身幾乎都可以震..=.=

至於伏地我聽過但是沒做過

感覺應該比倒立簡單多了囧

[毛‧Sun 10]

我是用屁股打點的耶....

自己發現的...

因為我怕大腿變粗...所以不想用腿..

[CRISPY 咪仔 10]

屁股打點...

縮肛嗎...

大腿不會變粗啦

我就還很細=ˇ=

[毛‧Sun 10]

講那麼難聽

是提肛啦ˊˇˋ

那是你太瘦= ="

[甩甩 10]

不是本來就用屁股嗎(慌)

學長說你用屁股打點腳就會帶到了

所以看起來是用腳震

[毛‧Sun 10]

打點的方法有很多種吧

看動作配合~

可是用屁股打久了，感覺會便秘耶....

我也沒學過popin'啦= ="

只是一直看別人跳，自己玩的。

[CRISPY 咪仔 10]

不是用大腿肌肉嗎(慌)

我完全不懂提肛的奧妙囧

還是說...沒差?

話說大腿跟屁股好像連在一起

[popin-rooster 10]

重點是在"甩肉"

明確點是肌肉的"Q度"

學長是上半身震不出來

比小弟我腳不能震好吧！

P.S小銘說"等跳到隨時有FU的時候肌肉就來了！不要強求"

[嫩雞 10]

頭也要阿

像我們平常就做伏地挺身打點

一次一首歌吧

下去打一下起來打一下

伏地挺身打點 怎麼做 還有倒立打點怎麼做

[garywhite 10]

可以爬爬前面的文....

之前也有先烈(?)問過一些有關震點的....

我好像也有打過一些不知道派不派得上用場的心得...

[毛‧Sun 10]

恩，你說過練打點以前要用毛巾熱敷:D

[garywhite 10]

不是本來就用屁股嗎(慌)

學長說你用屁股打點腳就會帶到了

所以看起來是用腳震

要直接縮缸去震還比較不容易耶....

我們是教膝蓋微彎....然後用力伸直

這時候就會感覺到膝蓋上面那段大腿肌肉收縮

這應該比縮缸更簡單一點.....

熟了的話就可以練小腿 腳踝了....

[garywhite 10]

恩，你說過練打點以前要用毛巾熱敷:D

嗯.....? 我有講過這個喔.....

沒有印象.....忘了= ='

不過練完之後記得熱敷一下是真的....

不然超量練習之後絕對會痛個兩天的....

[毛‧Sun 10]

阿哈哈哈，我記錯了，

那個是小猴發的，因為都是學長，

所以記錯了 真囧

本來還很自豪我知道你發過什麼文XD

[阿保.其實我是合!!! 10]

其實.我覺得看影片似乎都看不太出震點.但看現場就很明顯.

[ef_900111 10]

瘦的人沒震點?

知道新中老鼠的就知道他瘦得跟什麼一樣

可是震點卻不錯大

[毛‧Sun 10]

結果咪仔你還沒改標題嘛.......踹你喔，

瘦的人靠胸部。

[咖啡太濃了 10]

就我所知..好像是腳為主..手為輔

[毛‧Sun 10]

就我所知..好像是腳為主..手為輔

是阿，

但可以震的地方不只是腳跟手而已。

[sunrisecola 10]

就我所知..好像是腳為主..手為輔

有一堆動作腳是打不了hit的

[大搖 10]

手為主吧 = =

你做一些噁心的動作時繳打的出來媽??

練是要練手 = =

[Mr. Hsing 10]

練到最後應該要任何一個關節都可以收縮吧(好啦就是抽蓄啦可以吧)

[甩甩 10]

有個老師跟我說

其實每個地方都可以震

只是你做不做得到而已

如果你今天只是站著你的"小腿"可以依直打點

那就很屌

但是前提是要合音樂

不然應該是參加奇人異事之類的不是來跳poppin