stanly_34 10 發表於 October 29, 2006 檢舉 Share 發表於 October 29, 2006 老實說以我的身高只能打後衛雖然中距離比較不會槍但是速度比其他後衛慢這要怎麼改善呢|-) ??? 鏈接文章 分享到其他網站
嘎逼居熊熊 10 發表於 October 29, 2006 檢舉 Share 發表於 October 29, 2006 速度的話 練練爆發力吧然後運球一定要練到得心應手最好能練到球像是黏在手上一樣運球不好~速度再快也沒啥用很容易掉球 鏈接文章 分享到其他網站
a8961404 10 發表於 October 30, 2006 檢舉 Share 發表於 October 30, 2006 練大腿的力氣,很有用喔!!! 因為練大腿可以讓自己彈跳力跟速度都變好而且其實速度不快沒有關係籃球是一種要讓自己優勢發揮出來的運動所以不行就當個射手吧,又不一定要靠速度切進去 鏈接文章 分享到其他網站
用六成 10 發表於 October 31, 2006 檢舉 Share 發表於 October 31, 2006 我的一個好朋友是這樣的 速度其實有點慢(100m大概16秒左右) 但是他是球隊控球身高約170 他的運球非常穩,而且流暢,快攻他用自己的極速跑球也能很順暢的運過 左右手都一樣(運球流不流暢看你能帶球跑多快就知道了)速度慢,所以他的傳球+跑位然後再接球再傳球多過他的切入很多,他的傳球技巧不論背後傳,不看人傳(NO look pass) ,地板傳,都準且快,還有一個重點,就是球都不太旋,讓人很好接 還有,他的投籃非常穩且準 還有籃下的勾射也很輕鬆的可以勾進 他身材算壯,約72kg左右,很懂得利用身材單打單薄的防守者他是我看過最強的矮慢速後衛... 鏈接文章 分享到其他網站
Krislih 10 發表於 November 1, 2006 檢舉 Share 發表於 November 1, 2006 就像上面說的那樣的方法是很好的聽起來蠻有趣的..不過16秒真的很慢= =的說...那方面可以加強一下 鏈接文章 分享到其他網站
-EMIN3M- 10 發表於 November 4, 2006 檢舉 Share 發表於 November 4, 2006 有玩nbalive的...就知道.speed跟quick是不一樣的東西上述所說的"速差"過人.就是quick(敏捷)而100m跑幾秒.就叫做speed(速度)拿nba的籃網隊控衛kidd來說.他的speed很快運球很穩.他運著球跑快攻到前場.連沒運球的防守者都可能跟不上這就叫做speed.再拿熱火隊的wade來做例子.他自己曾經說過他跑步並不快.會被冠上閃電俠的稱號則是因為自己過人時會利用速差.或稱做"時間差"這叫做quick.但是只有一種通常都是不夠的.像是kobe跟t-mac還有AI.資深的球迷都知道他們過人.只要一被過了"第一步".防守者就不用想要追回來了.所謂的"第一步"過人就是第一步在啟動時.是需要quick.利用時間差.找到對手防守上的空隙而鑽過去空隙之後.就要利用speed來甩開對手他們都是兩者兼備.所以他們的切入也就格外犀利要練的話.小腿跟大腿的肌力都要做加強也就是重量訓練...但在進行重量訓練時.一定要注意份量以免造成膝蓋的負擔.會對膝蓋造成長久的傷害 鏈接文章 分享到其他網站
琴 雨臻* 10 發表於 January 30, 2007 檢舉 Share 發表於 January 30, 2007 像從金塊到七六人的Miller他是個速度不快的後衛但是卻能得到許多人的認同後衛不一定要速度快靠得分傳球等技術的純熟...也是可以啦XD 鏈接文章 分享到其他網站
gigiii1134 10 發表於 January 30, 2007 檢舉 Share 發表於 January 30, 2007 建議有心練的話從射程開始練現今球場上的風氣切入比例較重是個練外線的好時機,後勢看漲,值得投資。還有打久了會發現越大的場面投籃不準會越慘,上籃要建立在準度上。還有.....你到底多高? 鏈接文章 分享到其他網站
╰☆隨風而逝♀╯ 10 發表於 January 30, 2007 檢舉 Share 發表於 January 30, 2007 也要一些經驗多練息帶球跑<邊運邊跑...>+運球+多想你要傳球的路線<想想面對對手該如何應付之類的...多設想一些...正式比賽時比較不會怕>+練投<正常一天練個幾百球吧!但是從少量開始慢慢增加...不然你的手會很容易受傷>對呀對呀!你到底多高?? 鏈接文章 分享到其他網站
Recommended Posts
請登入後來留意見
在登入之後,您才能留意見
立即登入