小李帥哥 10 發表於 September 20, 2006 檢舉 Share 發表於 September 20, 2006 好奇想問..大家一分鐘仰臥起坐可以做多少下??? 要老實不要謊報喔一_一狠 個人大約是四十幾下,不過衝不到50..每次做個30幾下腰就開始會有點酸了.. 鏈接文章 分享到其他網站
Eric.貝里昂 10 發表於 September 20, 2006 檢舉 Share 發表於 September 20, 2006 國二的時候53下...然後就開始退步...高中後就都只有48下了!! 鏈接文章 分享到其他網站
阿賢 10 發表於 September 22, 2006 檢舉 Share 發表於 September 22, 2006 高峰期是在國小..可以做68下..上了國中之後就越來越弱..大概55..到了高中..基本上做一下就不想再做了xd 鏈接文章 分享到其他網站
aasw 10 發表於 September 22, 2006 檢舉 Share 發表於 September 22, 2006 我國小超肥的小六還是9下國中30多高中40幾吧但是大概就降了 鏈接文章 分享到其他網站
chunkai1312 10 發表於 September 23, 2006 檢舉 Share 發表於 September 23, 2006 去年一分鐘約5x下,現在可以做到6x下。 鏈接文章 分享到其他網站
中箭落馬 10 發表於 October 8, 2006 檢舉 Share 發表於 October 8, 2006 最多的一次發生在國二的時候,62下...國三因為開始讀書所以也做不太起來了XD最近在復健中....= =' 鏈接文章 分享到其他網站
z8321260 10 發表於 October 14, 2006 檢舉 Share 發表於 October 14, 2006 我國中一分鐘可以做到八十多下坐姿體前灣七十多公分現在......唉~人老了= =" 鏈接文章 分享到其他網站
W-Wind 10 發表於 October 14, 2006 檢舉 Share 發表於 October 14, 2006 我一分鐘大概是50下左右吧(測的時候都48~53 看當天的身體狀況吧)我還蠻穩定的 從以前到現在都是差不多這個數字(最多55) 鏈接文章 分享到其他網站
油爆枇杷拌螫麵 10 發表於 October 28, 2006 檢舉 Share 發表於 October 28, 2006 我做的時候尾椎都會頂到地板 超痛的很怕衝太猛就癱瘓(好像想太多= =) 鏈接文章 分享到其他網站
Makani 10 發表於 October 28, 2006 檢舉 Share 發表於 October 28, 2006 大家都 好強.......?我測34下不過最近能做到4開頭........但還是很爛.~"~ 鏈接文章 分享到其他網站
~小豬~ 10 發表於 November 9, 2006 檢舉 Share 發表於 November 9, 2006 上高中剛測...才49下..嘔死...平常沒再做仰臥起坐@@~比較習慣做扶地挺生.. 鏈接文章 分享到其他網站
『阿柏』 10 發表於 November 9, 2006 檢舉 Share 發表於 November 9, 2006 之前一分鐘大約有50上下吧...最近應該還可以更高希望能衝破60大關...仰臥起坐是練腹肌的嗎? 鏈接文章 分享到其他網站
冰月千影 10 發表於 November 9, 2006 檢舉 Share 發表於 November 9, 2006 2x多下= ="期末考瑜珈應該要到60下吧...orz身體真是愈來愈虛了 囧 鏈接文章 分享到其他網站
清風明月 10 發表於 November 12, 2006 檢舉 Share 發表於 November 12, 2006 才45下而已=ˇ=感覺跟國中差不了多少坐姿體前彎也才45公分......好整齊的數字= = 鏈接文章 分享到其他網站
╰☆隨風而逝♀╯ 10 發表於 January 26, 2007 檢舉 Share 發表於 January 26, 2007 45下ˇˇ退步了....ORZBy the way發育期間別常作仰臥起坐因為會有腹肌聽說會長不高= ˇ = 鏈接文章 分享到其他網站
真神秘 10 發表於 January 29, 2007 檢舉 Share 發表於 January 29, 2007 唉~最多也才做50下= =不過做到大概40下就會覺得很痛苦........ 鏈接文章 分享到其他網站
幻滅豺魚 10 發表於 January 29, 2007 檢舉 Share 發表於 January 29, 2007 國一的時候以為坐仰臥起坐會長高...結果每天都給它坐個兩百下= ="坐了整整一年後才知道是反效果....不過練就了仰臥起坐不錯的底子不過自從停止後就沒再練了到現在一分鐘大概60下左右呢xd 持續退化中= ="" 鏈接文章 分享到其他網站
╰☆隨風而逝♀╯ 10 發表於 January 30, 2007 檢舉 Share 發表於 January 30, 2007 國一的時候以為坐仰臥起坐會長高...結果每天都給它坐個兩百下= ="坐了整整一年後才知道是反效果....不過練就了仰臥起坐不錯的底子不過自從停止後就沒再練了到現在一分鐘大概60下左右呢xd 持續退化中= =""所以你現在長不高啦???哦哦會不會後悔呀? 鏈接文章 分享到其他網站
gigiii1134 10 發表於 January 30, 2007 檢舉 Share 發表於 January 30, 2007 我.....仰臥一分28下坐姿體前彎16CM一百公尺18秒立定跳116CM然後沒人相信我...... 鏈接文章 分享到其他網站
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