林書豪今日如有神助

[sandman 11]

教練跟大牌球星不合走人，

尼克隊接下來以兩位大牌球星 甜瓜，ㄚ罵為重心的打法

林來瘋傳奇結束了。

sad

[sandman 11]

紐約郵報 先畫墓碑，LINSANITY RIP

不過今日好表現

紐約郵報又說 INSANOTY 2.0

進化了

今日對溜馬，13分5助攻5籃板，3失誤，不錯

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[sandman 11]

3/18對溜馬 102:88

林書豪19分，7籃板6助攻， 林來瘋2.0版~~

全場非常清晰的水管，放大全螢幕看很過癮。

沒時間看第四節就好

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第一節

[YT]http://www.youtube.com/watch?v=LmyXCOx7A_A&feature=channel[/YT]

第二節

[YT]http://www.youtube.com/watch?v=8UdCRpq6SIA&feature=channel[/YT]

第三節

[YT]http://www.youtube.com/watch?v=ukRN4-8pVAY&feature=channel[/YT]

第四節

[YT]http://www.youtube.com/watch?v=GfAoPOBiCaI&feature=channel[/YT]

[sandman 11]

NBA官網 林書豪照片

好貴 14.99元起 ~~~~ 美金

(可另外加相框 外加50元)

http://photostore.nba.com/New-York-Knicks-Jeremy-Lin-Basketball-Photos-_-1688379231_PG.html

此內容已被編輯, March 19, 2012 ,由 sandman

[sandman 11]

今日對多倫多暴龍隊，106:87尼克勝

林書豪 18分20助攻，

繼上回最後0.5秒3分球獲勝，

今日又一好成績

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[sandman 11]

本日尼克對76人， 82:79小贏三分

林書豪前三節在睡覺只得兩分~~

第四節大爆發 投中三球六分， 76人技術對林書豪不斷犯規，

林書豪罰球10投10中，

全場18分，第4節就得16分，真是瘋狂的第4節先生。

本日最精彩就是第4節:

(這是HD畫面，點入YOUTUBE可以放大全螢幕畫面看，比較過癮)

[YT]http://www.youtube.com/watch?v=ITy2cSyAKR4&feature=youtu.be[/YT]

[sandman 11]

youtube林書豪的NBA2K12遊戲動畫版

歌名 Now's My Time

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[sandman 11]

林書豪受傷開到

左膝半月型軟骨修補。

這個部位打籃球的常會受傷，

再不小心，就會十字韌帶斷裂，

不手術治療，跑跳都有問題，

常常會聽到(感覺到 骨頭相碰聲音。

十字韌帶斷裂，有可能當補充兵，

條件是有治療，受傷腿比另一腿細忘了幾公分以上。

附上 林書豪臉書，

有中文翻譯，

可以留言

https://www.facebook.com/pages/Jeremy-Lin-%E6%9E%97%E6%9B%B8%E8%B1%AA/224098244270448

[sandman 11]

好打籃球 應注意的地方

我老哥打系隊傷兩次，一次半月軟骨破裂，

第二次十字韌帶斷裂，

當替代役。

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半月軟骨 膝關節吸震器

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=382357#ixzz1rSwMosnT

【聯合報╱李文吉／內湖康寧醫院骨科主治醫師】

「豪小子」林書豪因膝蓋外側半月軟骨裂傷，接受關節鏡手術，必須告假六周，讓不少球迷聞之心碎，幸好手術過程順利，大家期待他重回球場，再顯身手。

什麼是半月軟骨？半月軟骨連接股骨和脛骨，完好的半月軟骨大幅度減少從股骨傳遞到脛骨的壓力，減輕關節軟骨承受的負擔，使膝關節能以四兩撥千斤的方式載重，如釋重負。

根據實驗，減少半月軟骨10％的接觸面積，會增加65％接觸壓力；半月軟骨全部切除後，接觸壓力甚至可增加450％至700％。另外，半月軟骨與股骨髁吻合，也可增加關節的穩定性，並扮演吸震器的角色，在膝關節跳躍著地時，非常有用；完好的半月軟骨，也有助於關節滑潤。

由此可知，缺乏半月軟骨的緩衝，膝關節很容易受傷，漸漸就會導致進行性退化性關節炎。不過，半月軟骨隨年齡而磨損、退化，甚至破裂，是關節退化過程的一部分，不一定會造成疼痛或不適。只是發生在年輕族群，或運動員受傷、運動傷害時，就可能有明顯的疼痛或腫脹。

這也是林書豪必須動手術的原因。事實上，恢復、保有半月軟骨的功能，對醫師是一大挑戰，但已有愈來愈多的方法來治療它。為避免半月軟骨受傷，運動應選擇平整的場地、穿適當的運動鞋；運動前做好膝部防護及暖身。

半月軟骨受傷症狀，包括下樓梯覺得膝蓋一陣疼痛痠「軟」，或忽然覺得關節「卡」住、不能動，甚至感覺或聽到關節裡有「喀」的聲音，有上述症狀，應該盡早就醫，尋求適當的治療。

新聞辭典》半月軟骨

圖片來源／聯合報

又稱半月板，像兩瓣攤開的筊杯(腰果形)，平鋪在脛骨平台，使膝關節中弧形的股骨髁部與脛骨端密切吻合，增加股骨與脛骨的接觸面積。

半月軟骨由纖維軟骨(膠原纖維)構成，含大量水分，但僅周圍環緣部分(約10％～30％)有血液供應；其他，大部分靠擴散方式從關節滑液攝取營養。所以，半月軟骨一旦受傷、破裂，幾乎無法自行癒合。

資料來源／林口長庚復健科主任周適偉

全文網址: 半月軟骨 膝關節吸震器 - 筋骨毛病多 - 健康話題 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=382357#ixzz1rUfcFQIT

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