Joy.C 10 發表於 September 8, 2009 檢舉 Share 發表於 September 8, 2009 我跑步很容易喘,基本上我肌耐力是絕對夠,但是因為肺活量很小所以跑300左右就會感覺起來喘不過氣= ="今天才跑400我同學還以為我快昏倒了讓我實在很煩惱^o)我田徑隊同學說我要學會調節呼吸,但是我不知道要怎麼邊跑邊調呼吸耶~請幫幫我八!不然改天我真的昏倒就來不及啦!! 鏈接文章 分享到其他網站
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