【問題】關於就寢時間...?

[斬月銀狐 10]

看個人吧!

像我現在都超過1點才睡~

[Mike922 10]

話說去年高三,回到家吃完東西就想睡囉,睡眠比較要緊,大概都11點左右睡吧

[yoyo123428 10]

請問一下...

大家晚上大多是幾點入床阿???

有一天跟補習班老師對話中，老師說我１２點睡很容易爆肝T_T

我不知道我的生活作息到底算不算正常呢:$

對嬰兒來說一天10個小時 而一個高中生基本上7至8小時 超過十二點在讀你的效率會降低 而且這種熬夜習慣養成的話 你可能會早死喔

[晨曦亦為夕照 10]

我差不多11~1之間

但是總覺得睡不夠(汗)

有的時候甚至要忙到2點多

都怪自己沒效率...

[學中之王 10]

12:00到1:00

6:00起床

有時還在猶豫要不要到1:30

身體加油阿

[李子瑪琪朵 10]

大概１１點多就一定睡覺ˇ

最晚最晚是不會超過１２點＊

畢竟１２點到４點是生理休息時間ˇ

小的寧願早起也不要熬夜！！！！

[nicare 10]

10:45到11:30間

5:45起(太早了)

[夜樓 10]

唔，我十點半左右睡，五點半醒來：）

早點去學校念書感覺不錯。

[蜥蜴壁虎 10]

上了高中常常就12點左右睡吧

然後06 20 起床 趕校車

[meredieth 10]

其實很多人都是12點睡~~我們班甚至有人說3點= ="

但我覺得以個人為準~~不一定要和別人一樣

[andy20419 10]

高一二管它的

段考前一天12點以前睡就好

其他只要你健康保得住

我覺得根本沒差

高三才是重點

我都11點開始收 11點半睡

讀得太忘我也是12點就會睡

早上6點或6點半起床

到學校繼續拼

[阿德凡奇 10]

不定時

有時候9~11

有時候1~3

平均大概是12點

話說先睡早上再起來

這招對我本身完全沒用

會一覺到天明XDD

[全部猜B一定對 10]

我都是十一點到十二點中間睡

再晚下去明天早上就會很累

休息也是一種精進