泠寒 10 發表於 August 17, 2009 檢舉 Share 發表於 August 17, 2009 嗯哼在下泠寒我有個問題想問問各位的看法實在是因為個人最近有種快把腦袋瓜給操死的感覺（默）給大腦的休息就是玩些益智遊戲（←這樣更操吧？！）感覺它都沒什麼恢復精力的感覺ˊˋ唉啊話說大伙兒都怎麼幫自己的腦袋瓜舒壓呢？噢對了我選擇放空這個辦法。（不過總會興起一種＂好浪費時間…＂的感覺＝ ＝） 鏈接文章 分享到其他網站
泠寒 10 發表於 August 17, 2009 作者 檢舉 Share 發表於 August 17, 2009 看文科。我覺得這是還滿有效率的「休息」…看完最近幾篇回覆我由衷的覺得你是神人。整個學業很好（遠望） 鏈接文章 分享到其他網站
夜雨湘蕭 10 發表於 August 17, 2009 檢舉 Share 發表於 August 17, 2009 看完最近幾篇回覆我由衷的覺得你是神人。整個學業很好（遠望）當妳看到我的模擬考成績，就會發現我是智能不足。（笑） 鏈接文章 分享到其他網站
里長伯 10 發表於 August 17, 2009 檢舉 Share 發表於 August 17, 2009 開始無止盡的轉魔方XDD轉魔方會讓人有一種放鬆的感覺!!不過....效果有了 就該停止不然...會停不下來XDD 鏈接文章 分享到其他網站
泠寒 10 發表於 August 18, 2009 作者 檢舉 Share 發表於 August 18, 2009 開始無止盡的轉魔方XDD轉魔方會讓人有一種放鬆的感覺!!不過....效果有了 就該停止不然...會停不下來XDD真不愧為魔方版副版主＝ˇ＝ｂ 鏈接文章 分享到其他網站
羽馡 10 發表於 August 18, 2009 檢舉 Share 發表於 August 18, 2009 嗯哼在下泠寒我有個問題想問問各位的看法實在是因為個人最近有種快把腦袋瓜給操死的感覺（默）給大腦的休息就是玩些益智遊戲（←這樣更操吧？！）感覺它都沒什麼恢復精力的感覺ˊˋ唉啊話說大伙兒都怎麼幫自己的腦袋瓜舒壓呢？噢對了我選擇放空這個辦法。（不過總會興起一種＂好浪費時間…＂的感覺＝ ＝）學妹要加油，你才剛開始一個月而已呢!!不幸一點的(例如我)，在準備指考時，看到已經有學校的同學那是雙重折磨~~例如：某日我在模擬考，當天剛好是台師大放榜正當老師發完測驗卷(我還記得是考數學...)某人就很興奮的跑回教室：「我上了!!」掌聲如雷之後，某人竟然說了一句很傷人的話：「我可以不用考嗎?」她當堂考試還是考完了下一堂就不見了因為還沒停課，後來某些課，就會看到她(們)消失在人海當中~~~已經累個半死了，還這樣子....好過份喔~~話說回來，累了就去睡覺啊!玩電腦也是個好方法，不過我是在看小說啦如果時間趕的話，我就算數學一開始會很不情願，可是會欲罷不能雖然是以龜速在複習啦~說實在的，再怎麼喜歡史地公、國文、英文時間久了還是忍不住煩躁+打瞌睡互補的東西就可以拿來振奮精神!!!如果負面的情緒一直持續，記得要找人聊聊啊~去看醫生也沒什麼了不起的(雖然不怎麼光采，但我就是去看醫生的那個...)說實在的，頂著武陵的光環壓力總是會比別人大，家長師長，以及一大堆的路人甲乙丙，對我們的期待都比較高嘴裡也許會說不在意，但其實是最care的><還有還有，水泥房屋其實會殺死人有時候，到戶外背個單字，其實心情會好很多一點囉嗦的建議，希望大家順利:)提醒一點，志願表是要按照你的「志願排序」來排的也就是說，第一個志願是你最想要的第二個志願是在「第一志願無法實現」的情形之下，你最想要的不要以為系統會自動幫你挑出分數最高的讓你進去= =會說這個，是因為基測時發生過，指考也有人發生過~ 鏈接文章 分享到其他網站
泠寒 10 發表於 August 19, 2009 作者 檢舉 Share 發表於 August 19, 2009 學妹要加油，你才剛開始一個月而已呢!!不幸一點的(例如我)，在準備指考時，看到已經有學校的同學那是雙重折磨~~…以下略哇噢好感激學姐ˊˇˋ（抱住）看到這麼用心的回覆讓我好感動噢＞ˇ＜哇大腦你看到了嗎相信你很快就能脫離苦海了！或許你可以跟我一樣ˋˊ玩電腦XD (電腦是好物ˇ)老實說個人有電腦上癮的症狀＝口＝常常一碰到鍵盤就突然發現三個小時已經過去了（默）閉著眼放空，但不要睡著！…是說學長有相關經驗？ 鏈接文章 分享到其他網站
~徹 10 發表於 August 19, 2009 檢舉 Share 發表於 August 19, 2009 或許你可以跟我一樣ˋˊ玩電腦XD (電腦是好物ˇ)呃...真的嗎我一玩電腦就沒有煞車的空間了一直到被好心人提醒時才發覺整顆頭異常昏眩和腫大= ='每個人好像都有自己的放鬆方式啊我會蹲在草地摸貓或摸狗:E雖然站起來也會短暫頭暈(貧血哦??)可是可愛的他們真的有放鬆心情的效果呢!!我一直試著找到自己最好的放鬆方式 而且覺得越多越好(怕會乏味)之前在一本書上看到 冥想法(想一些令自己快樂的事情) 說 對舒緩情緒非常有效 有嗎 有嗎 在基測時 我什麼快樂的事都想不起來 = =# 只好和媽媽一直哈拉!!! 鏈接文章 分享到其他網站
RickTu 10 發表於 August 19, 2009 檢舉 Share 發表於 August 19, 2009 我會在補習前去摸一下街機那是放鬆心情跟讓頭腦休息的方法T_T 鏈接文章 分享到其他網站
夜雨湘蕭 10 發表於 August 19, 2009 檢舉 Share 發表於 August 19, 2009 我會在補習前去摸一下街機那是放鬆心情跟讓頭腦休息的方法T_T你還敢說！（大力指）青蛙段考前的那種看書法，真的讓我欽佩！（跪） 鏈接文章 分享到其他網站
無神論的數學白痴 10 發表於 August 19, 2009 檢舉 Share 發表於 August 19, 2009 呃...真的嗎我一玩電腦就沒有煞車的空間了一直到被好心人提醒時才發覺整顆頭異常昏眩和腫大= ='每個人好像都有自己的放鬆方式啊我會蹲在草地摸貓或摸狗:E雖然站起來也會短暫頭暈(貧血哦??)可是可愛的他們真的有放鬆心情的效果呢!!我一直試著找到自己最好的放鬆方式 而且覺得越多越好(怕會乏味)之前在一本書上看到 冥想法(想一些令自己快樂的事情) 說 對舒緩情緒非常有效 有嗎 有嗎 在基測時 我什麼快樂的事都想不起來 = =# 只好和媽媽一直哈拉!!!根據研究 如果想一些快樂的事因為大腦內的腦內啡會被刺激產生 而有減輕痛苦、快樂的感覺運動、看自己喜歡的書籍 都有刺激腦內啡產生的作用「腦內啡（endorphin）亦稱安多芬或內啡肽，是一種內成性（腦下垂體分泌）的類嗎啡生物化學合成物激素。它是由腦下垂體和脊椎動物的丘腦下部所分泌的氨基化合物(肽) 。它能與嗎啡受體結合，產生跟嗎啡、鴉片劑一樣有止痛和欣快感。等同天然的鎮痛劑。」--引用自維基百科--像我國中讀書讀很晚 很累的時候 閉上眼睛 想快樂的事 差不多10分鐘吧 就可以恢復一些精神 據說有些聰明人也是這樣做的0_o不過呢 之前有宗教信仰者提倡用冥想的方式來減輕疾病的痛苦實驗證實 和安慰劑效果差不多 沒有實際上的意義順帶一題 安慰劑就是只說醫生給你不是藥品 卻騙你是藥 也就是一種自我安慰的東西很多通常是維生素之類的 而且藥品試驗 就是藥跟安慰劑比 一定要突出很多才能上市要不然我吃安慰劑就好 幹麻花大錢買藥= =""安慰劑產生作用的「安慰劑效應」，研究證實這個效應主要是腦內啡造成所以自然而然就跟冥想效果差不多啦！與其相信偏方 科學還是比較可靠:D不過當無藥可醫的時候 我認為積極的態度 不放棄的決心 還是可能延長自己的壽命的人有無限潛能 也許忽然某個環節突破了 再加上藥劑 可以更容易痊癒;-)個人的小小意見= ="" 鏈接文章 分享到其他網站
泠寒 10 發表於 August 19, 2009 作者 檢舉 Share 發表於 August 19, 2009 呃...真的嗎我一玩電腦就沒有煞車的空間了一直到被好心人提醒時才發覺整顆頭異常昏眩和腫大= ='我贊成＝ˇ＝電腦總是碰到了就難以縮手啊ˊˋ就像手碰到了乾冰就拔不起來一樣（←什麼爛譬喻= ="）根據研究 如果想一些快樂的事因為大腦內的腦內啡會被刺激產生 而有減輕痛苦、快樂的感覺運動、看自己喜歡的書籍 都有刺激腦內啡產生的作用「腦內啡（endorphin）亦稱安多芬或內啡肽，是一種內成性（腦下垂體分泌）的類嗎啡生物化學合成物激素。它是由腦下垂體和脊椎動物的丘腦下部所分泌的氨基化合物(肽) 。它能與嗎啡受體結合，產生跟嗎啡、鴉片劑一樣有止痛和欣快感。等同天然的鎮痛劑。」--引用自維基百科--…以下略嗯…我是看到了一堂精細的腦內啡解說課程嗎？整個嘆為觀止（大大傻眼）想必這位對自然科相當有興趣？ 鏈接文章 分享到其他網站
泠寒 10 發表於 August 20, 2009 作者 檢舉 Share 發表於 August 20, 2009 為什麼總覺得腦內啡給我一種很耳熟的感覺…怪了，在哪聽到的？所以快樂的情緒是因為有腦內啡嗎？看來我高三會很需要多產生一點這種物質耶 鏈接文章 分享到其他網站
無神論的數學白痴 10 發表於 August 20, 2009 檢舉 Share 發表於 August 20, 2009 為什麼總覺得腦內啡給我一種很耳熟的感覺…怪了，在哪聽到的？所以快樂的情緒是因為有腦內啡嗎？看來我高三會很需要多產生一點這種物質耶我記得在某一期空英裡 的確是有提到腦內啡還是KEYWORD喔！ 叫做 endorphinhttp://www.google.com.tw/dictionary?q=endorphin&langpair=en|zh-TW&hl=zh-TW&ei=4-GMSrrcE4-W6wPWhvTICg&sa=X&oi=translation&ct=result附給你google字典的解釋(google字典好物矣:E)我的確是對自然科很有興趣 所以才讀二類啊！我也是自科社社長歡迎加入自科社！(感謝妳給我機會打社團= ="") 鏈接文章 分享到其他網站
無神論的數學白痴 10 發表於 August 20, 2009 檢舉 Share 發表於 August 20, 2009 忘記講了快樂不一定是腦內啡產生 只是很多愉悅感都是這種激素有些神經傳導物質也可以產生愉悅感 尤其是毒品就是利用這種方式「腦中最常見的神經遞質包括乙醯膽鹼、谷氨酸、GABA、甘胺酸、5-HT、多巴胺等。多巴胺(Dopamine) (C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2) 是一種腦內分泌，可影響一個人的情緒。 它正式的化學名稱為4-(2-乙胺基)苯-1,2-二酚，簡稱「DA」。多巴胺用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。這種腦內分泌主要負責大腦的情慾，感覺，將興奮及開心的信息傳遞，也與上癮有關。愛情其實就是腦裡產生大量多巴胺作用的結果。穀胺酸是動物體內中樞神經系統的一種重要的興奮性神經遞質。」--以上引用自維基百科--想要了解神經傳導物質以及毒品相關作用 可以看看維基百科或是觀念化學:E 鏈接文章 分享到其他網站
田田小花 10 發表於 August 20, 2009 檢舉 Share 發表於 August 20, 2009 好想睡覺...看到一長串東西...@@摁...要放鬆喔...就睡覺吧... 鏈接文章 分享到其他網站
夜雨湘蕭 10 發表於 August 20, 2009 檢舉 Share 發表於 August 20, 2009 發現老師有教過腦內啡嘛…（茶）唉呀！早知道生物課就別混了XD。 鏈接文章 分享到其他網站
泠寒 10 發表於 August 21, 2009 作者 檢舉 Share 發表於 August 21, 2009 對噢是空英（恍然大悟）難怪那英文字總覺得有看過多巴胺：）戀愛好需要這個呢不過把快樂跟毒品一起討論讓我有點毛骨悚然（默）果然睡覺對補充體力超有幫助的呢 鏈接文章 分享到其他網站
飄飄楓 10 發表於 August 21, 2009 檢舉 Share 發表於 August 21, 2009 去戶外動一動吧個人嗜好，繞著操場打圓圈 XD跑跑跑就腦袋完全放空完全不會想到什麼事情看著遠遠的天空那一端這樣子 鏈接文章 分享到其他網站
ersfw4418 10 發表於 August 21, 2009 檢舉 Share 發表於 August 21, 2009 打盹，這樣不過姿勢不能讓部位會酸那種ex 像趴著就不太好之前國中理化課睡著，沒有趴著就直直的睡著:$我的感覺是好像才剛睡著那一刻就被驚醒結果那節課精神變爆好 = =""不過我到現在還是抓不到很有效率(像那次理化課一樣)的訣竅之前也有新聞說會打盹的人效率比高強度工作的人好- -當然不能是那種昏昏沉沉、要睡不睡的狀態所以，適當的小睡 ....但是困難點就在如何只睡一下下= =唉唉~ 這也是敝人一直困擾的地方XD 鏈接文章 分享到其他網站
Mr.黑色飄飄 10 發表於 August 22, 2009 檢舉 Share 發表於 August 22, 2009 去郊外散步辣~回來再沖個澡會很有精神只是不曉得學姐有沒有時間就是了~ 鏈接文章 分享到其他網站
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