【問題】宅的惡性循環


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人宅→不出門 不運動→體力變差→更無法負荷運動→更宅(+體重上升)

這是我剛剛領悟到的

請問有沒有沒有方法救我脫離這個迴圈 囧興"

最近睡覺時間越來越長但是醒來時候的精神大不如前啊 真糟糕

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好威的領悟!!!

為什麼我沒想過???

唯一解決的辦法

去逛街吧!

逛久了就不會想待在家了((我就是!不過我光逛不買~

至於越睡越累呀~

是正常的事

睡久了就會想繼續睡呀!

問我為什麼?

我也不知道呀!

是經驗談耶~((好糟的人!

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人宅→不出門 不運動→體力變差→更無法負荷運動→更宅(+體重上升)

這是我剛剛領悟到的

請問有沒有沒有方法救我脫離這個迴圈 囧興"

最近睡覺時間越來越長但是醒來時候的精神大不如前啊 真糟糕

我突然想到

要脫離回圈

就打BREAK

就可以跳出來=ˇ=

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人宅→不出門 不運動→體力變差→更無法負荷運動→更宅(+體重上升)

這是我剛剛領悟到的

請問有沒有沒有方法救我脫離這個迴圈 囧興"

最近睡覺時間越來越長但是醒來時候的精神大不如前啊 真糟糕

可是我覺得睡越多越瘦

因為睡到可以少吃很多餐

真的

我暑假這麼瘦下來的

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人宅→不出門 不運動→體力變差→更無法負荷運動→更宅(+體重上升)

這是我剛剛領悟到的

請問有沒有沒有方法救我脫離這個迴圈 囧興"

最近睡覺時間越來越長但是醒來時候的精神大不如前啊 真糟糕

更慘的是這種模式。

不宅→早出晚歸→打籃球運動→體力還OK→更加早出晚歸→變更胖

不要問我為什麼...我大二到現在胖了將近十公斤了>W<

我明明就一天到晚都在外頭趴趴造啊~~~

也沒吃比較多東西,照正常三餐吃,食量刻意減少ˊˋ

果真是人老了。

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