別在欺負自己了

[電影兒童 10]

情緒低落時，會想很多讓自己更悲傷的事情，這樣不奇怪，因為每個人，難免都會有情緒低落的時候。

夜深人靜時，你會突然不自覺的感到很寂寞，這也不奇怪，因為每個人，難免都會有缺乏安全感的時候。

情緒低落時，你或許會鼓勵自己：「不要那麼難過了，一個人的時候也要懂得堅強」

但是，你卻感覺越來越悲傷，因為你覺得太落魄，在難過時也沒有人在你身邊。

夜深人靜時，你或許會聯絡朋友：「我心情不太好，可以和我聊些有趣的事情嗎？」

但是，你卻感覺越來越寂寞，因為在夜深人靜時，沒有人和你一樣感到寂寞孤單。

不要欺負自己了，先好好的痛哭一場吧！因為在甘霖之後是美麗的露珠，陽光會漸漸的從葉子縫隙中透露出來，彩虹也會在雨過天青後展現十足的美好。

要懂得發洩情緒，而不是適時的靠其他資源幫忙，這樣只會使你更依賴這些資源。