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相信籃球是大家最喜歡的吧

而且很普及(台灣的學生)

但是籃球的運動傷害真的很頻繁

我三上的時候有人惡意犯規

我拿著球要上籃 後來他用屁股狠狠的往我這邊撞

然後我的膝蓋內側的半月形韌帶拉傷

結果我現在還沒好

只要蹲下就會很酸痛

無法把重心集中到右腳

差點沒把她幹掉

討論一下運動傷害吧

說說你們也被白木蓄意傷害拉

還是對運動傷害的復健感想

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打了這麼久的籃球~

受傷的次數已經數也數不清了吧

不過最嚴重的傷害有兩次

而且都是在右腳(他還真歹命)

一次是切入上籃被從後面跳起來要巴我鍋的人推倒

結果右腳膝蓋先落地.....然後就脫臼了

第二次是在籃下失去重心跌倒,被旁邊搶籃板的人踩到腳踝

韌帶整個被拉鬆~後來去給中醫針灸了快半年吧

可是還是沒有能夠完全恢復

天氣一冷、運動太久了就會痠痛

而且彈跳力變差非常多~

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最常的運動傷害應該是吃蘿蔔乾吧?

痾...上次吃到食指跟中指剛剛好比個YA....@@

再來就是膝蓋跟腳踝吧@@

搶籃板的時候膝蓋比較容易受傷,野蠻容易吃到蘿蔔乾的@@

誰叫我沒吃阿蓋...<冷~>

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左膝受傷....

斷斷續續去給中醫看

變天會酸,跑久也會酸,暖身要做久一點。

為了以防萬一,管他帥不帥,馬上買護膝來戴。

不過沒受傷還是不用帶吧,綁護膝血液循環會比較不好。

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  • 2 weeks later...
  • 1 year later...
  • 1 month later...

國小

友誼賽時踩到對方腳自己左腳翻船

X光檢查出來 內側骨折外側韌帶裂傷

醫生說內側需要開刀 外側讓他自己復原就可以

從開刀釘鋼釘 拆線 包時膏 拆石膏 復健 大約3個多月

後來就可以打球了 但還要克服心理障礙

一年後 國中的寒假

我去拆鋼釘

大概又有三個月不能運動吧

等他骨頭長出來

就好了

當然我現在還是在打校隊啦

不過對於運動防護阿 球鞋的選擇阿

比較了解

打了那麼久的籃球

大傷小傷都經歷過了

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  • 1 month later...

唉...

籃球都摸了快十年了

還是第一次這麼嚴重的

半年前

因為被架了支拐子 而且對方還裝作沒事

氣憤之下

搶板時 似乎腎上腺素激發

比平常跳高約5公分有算是我跳過最高的一次吧!可能有70公分吧!!

下來時!

被擦撞了一下

於是我的左前十字韌帶就幾乎全斷了半月骨也破了

唉...

到現在還是個半殘

1年半後還要在重建韌帶手術

還要在2~3年後才能在打球= =

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大傷沒有小傷以前很多

自從上了高中之後頂多被抓傷而已

以前國三的時候

有一次搶籃板

結果有個白目從三分線外面衝進來也想抓籃板

從後面撞過來就算了

還讓我的腳踩在他的腳上

結果嚴重的翻船= =

害我左腳包著一大坨繃帶還要每天換藥一個月= =

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  • 3 weeks later...
  • 2 months later...

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