~星空_羽翼~ 10 發表於 February 7, 2007 檢舉 Share 發表於 February 7, 2007 你們知道....怎麼釋放壓力嗎???(非常藍色中.......)還是應該不去理會它??? 鏈接文章 分享到其他網站
berry 10 發表於 February 7, 2007 檢舉 Share 發表於 February 7, 2007 聽吵到死的搖滾樂打球寫日記(在筆記本上很激動的寫那種-) 鏈接文章 分享到其他網站
幻滅豺魚 10 發表於 February 7, 2007 檢舉 Share 發表於 February 7, 2007 適當的放鬆也是很重要低!!!像我今天剛買的喇叭竟然是壞掉的....我只想把他抓起來往外以130km/hr往外丟還花了我199$....等等再去打無辜的枕頭 電腦音樂開超大聲跟著用力嘶吼 管他人怎樣說都不停止 這是我的自由!!! 鏈接文章 分享到其他網站
宇文 依 10 發表於 February 7, 2007 檢舉 Share 發表於 February 7, 2007 拿一張紙把所有不愉快的內容亂寫寫上然後再塗掉用筆塗掉(請選價格不高的筆)蓋過字跡讓別人看不出來原本上面的字然後撕成碎片拿一個容器把紙片放進去加水攪成紙漿捏乾丟掉通常做完就差不多了...如果真的沒辦法...承受不住的話...用左手捶牆壁...(右手要寫字)不會捶到手流血但是要捶到手瘀青。瘀青那淡淡的痛可以提醒我...真的真的受不了...右手捶牆... 鏈接文章 分享到其他網站
訪客 發表於 February 8, 2007 檢舉 Share 發表於 February 8, 2007 你們知道....怎麼釋放壓力嗎???(非常藍色中.......)還是應該不去理會它???是壓力還是憂鬱？壓力通常把辛思移開，休息一段時間就沒事了憂鬱就比較麻煩，要找出來源然後想辦法把它移除 鏈接文章 分享到其他網站
book101 10 發表於 February 8, 2007 檢舉 Share 發表於 February 8, 2007 當然要釋放一下大叫應該是最方便也最有用的當然也要選對地方另外→摔東西，當然是摔摔不壞的東西 鏈接文章 分享到其他網站
宇文 依 10 發表於 February 8, 2007 檢舉 Share 發表於 February 8, 2007 當然要釋放一下大叫應該是最方便也最有用的當然也要選對地方另外→摔東西，當然是摔摔不壞的東西我覺得...摔摔不壞的東西...會更糟...會覺得自己什麼也沒辦法改變...就像狂打枕頭一樣... 鏈接文章 分享到其他網站
小小蝦 10 發表於 February 8, 2007 檢舉 Share 發表於 February 8, 2007 請你跟我聊天我會介紹給你我在網路上認識的怪人並且一一告訴你他們的事你聽完之後就會開懷大笑我身邊的朋友都是這樣的我在網路上認識很多特別的人他們都給我非常多的歡樂讓我解放~釋放出非常多壓力如果有需要~請PM給我! 鏈接文章 分享到其他網站
berry 10 發表於 February 9, 2007 檢舉 Share 發表於 February 9, 2007 我覺得...摔摔不壞的東西...會更糟...會覺得自己什麼也沒辦法改變...就像狂打枕頭一樣...把書全部摔到地上一_一狠 +心情平復後再慢慢撿= = 鏈接文章 分享到其他網站
訪客 發表於 February 9, 2007 檢舉 Share 發表於 February 9, 2007 把書全部摔到地上一_一狠 +心情平復後再慢慢撿= =然後越撿心情越不好:P 鏈接文章 分享到其他網站
夢緣似起 10 發表於 February 9, 2007 檢舉 Share 發表於 February 9, 2007 一個對男生或許有用的方法:E 打................那個 = =' 鏈接文章 分享到其他網站
ENA 10 發表於 February 9, 2007 檢舉 Share 發表於 February 9, 2007 一個對男生或許有用的方法:E 打................那個 = ='試過了，沒用但有一招很有效就是看商周看大腦科學負面情緒是因為杏仁體發出負面訊息壓制理性腦運作而訓練有素的腦，可以降低杏仁體的發作時間在青少年階段，腦前額葉發展尚未完善，情緒控制能力還不是很完整但還是可以經過訓練，增強理性腦的發揮時間看完之後心情就會變好了:P 鏈接文章 分享到其他網站
范阿弟 10 發表於 February 9, 2007 檢舉 Share 發表於 February 9, 2007 找個朋友把你心中所有不爽的事跟他說（最好是找那種認同你說法的朋友）這樣會好一點的...不然就去海邊走走吧ˇ 鏈接文章 分享到其他網站
under the moon 10 發表於 February 10, 2007 檢舉 Share 發表於 February 10, 2007 聽吵死人的搖滾樂 打球 把情緒都發洩在球上 不過一起打的人就很可憐就是了(汗) 看電影 把自己投入劇情裡 最好是看哀傷的 一次哭個夠 看喜劇也不錯啦 鏈接文章 分享到其他網站
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