匿名發文者 17 發表於 January 9, 2007 檢舉 Share 發表於 January 9, 2007 跟各位報告一下 今天我在我憋了九天之後終於打了開春第一砲0.0可是我真的很煩耶 好不容易累積了九天就這樣破功了有沒有辦法能完全忍個一兩個月拜託 提供我一些方法吧不論是男是女都好提供我個方法吧>"<我一定要戒除自慰 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 9, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 9, 2007 因為是一種成就感吧...恩...而且打了之後很空虛耶對身體也沒什麼好處祇是爽那短短幾分鐘而已很浪費時間唉所以我才想要戒掉 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 9, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 9, 2007 你太在意了...所以戒不掉~對妳的依靠 失去重心該怎麼好你把打槍當重心了 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 9, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 9, 2007 恩..我也戒不掉= =後來就想那是每個人都會有的正常行為,所以也就不強求啦~話說不打槍會變夢遺耶... 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 9, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 9, 2007 不要禁= =適當的發洩不然哪天你突然爆發做了什麼蠢事就不太好這東西不該禁 你該學的是控制 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 10, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 10, 2007 自我控制指南 1． 除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。 洗澡洗澡阿 2． 盡量避免獨處，找幾個好的夥伴，呆在他們中間。 我要自己讀書.總不能找爸媽陪吧 3． 如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒，這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子裡清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。 誰知道朋友有沒有阿... 4． 洗澡時，切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦乾，穿衣和走出浴室回到家人當中。 刮鬍子怎麼辦.洗臉怎麼辦 5． 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當地穿好夜間衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。 乾脆用保鮮膜在包3層膠帶好了 6． 如果在臥床時，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起床，你可以到廚房給自己搞點甜點，即使這時是在午夜，即使你不餓，即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力。可以這樣說，你是可以控制你的意識的。 很沒意義 7． 要遠離色情讀物。不要讀有關手淫的文章。不要去想手淫這件事。記住："一旦想了，就會去做"。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點，你就會戒掉他。 我是青春的少年阿XD 8． 腦子裡始終應想著健康的事物。可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。 真的是很八股 9． 也可以祈禱，發願。但不要涉及手淫，因這會使你老想著"它"。祈禱真誠，祈禱理解，為你的親人，朋友，家庭祈禱。不要去想手淫，不要提手淫，不和別人談起手淫，祈禱中也不提它，讓它離開你的腦子。 對此問題的態度決定了克服此問題的難易。關鍵是要承諾一定要克服它。當一個人理解了這麼做的理由時，就會創造條件和環境來幫助付諸實踐，他就會有力量來控制這一切。 手淫會帶來負罪感和感情壓力。過度手淫會造成身體戕害。它完全是一種自我為中心的分泌行為，根本沒有表達出人類自身的繁衍能力。這種自慰行為會導致失去自尊，會使一個人的信仰變得脆弱，會感到自己的責任變成負擔，會把自己義務看作是施捨。 八股到極點那是可你幫助你的那裏找出來的文章我只能說~我還青春<8> 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 February 1, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 February 1, 2007 自慰不太可能戒除吧只須注意不要太過度應該就OK啦!!!!!! 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 February 1, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 February 1, 2007 嗯...我是用禱告的方式(會很八股嗎= =+)我是基督徒啦...不過我也是最近才開始禁慾的。我的大專輔導說他幾個月才一次喔@@...不過...夢遺很難處理orz 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 February 2, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 February 2, 2007 我覺得自慰是意見很正常啊!!!￣ ￣沒必要特別禁吧?!不過我了解那種爽一下之後很空虛的感覺有時候也會為這種事情耽誤了應該要做的事但適當發洩是很正常的我覺得重心轉移是效果比較大的例如:讀書有一陣子一直讀書讀到累了就睡(根本懶的打了)所以都是一星期一次左右不過到了段考反而會因為壓力太大而次數增加￣ ￣ 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 February 3, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 February 3, 2007 我國中時本來也很想戒 但是戒不掉後來聽說打太多對身體不好 所以想辦法控制次數 一開始是設定一個月一次 (但是意志不堅 天數持續下降 orz)後來接觸到相關知識才逐漸釋懷 不再去控制 順其自然 鏈接文章 分享到其他網站
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