匿名發文者 17 發表於 January 8, 2007 檢舉 Share 發表於 January 8, 2007 最近不知道怎麼了.....成績一直在往下掉一開始我很努力的繼續的讀...可是到後來挫折感更重的時候起先輕微是摔一些小東西洩憤...到後來則是把國中的舊課本給他撕爛更嚴重的舊拿椅子起來摔或者把洋娃娃拿起來後用美工刀割成洞洞疤疤的現在甚至如果被困難的題目給困惑住的時候看到人想砍(心裡一直認為明明會的東西為什麼寫不出來就會很抓狂)我怕一直嚴重下去...有沒有可以解決的方法T_T 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 8, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 8, 2007 嗯...不是看成績而是看你有沒有真的讀到腦袋裡如果一直心浮氣燥會更糟糕喔試著不要這麼在意成績高低 也不要一直去想"我上次考了幾分"會越想越難過 過去的就讓他過去 人就是應該要向前看!!換個角度想 "這題我以前不會 我這次會了!""雖然只有30分，但是個非常扎實的30分，而不是呼嚨亂猜的" 等等我覺得聽音樂 唱歌 跳舞..之類 都是不錯的發洩管道比暴力...好太多了=ˇ=希望對你有幫助：）高三老人一起加油唄~~ 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 8, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 8, 2007 不要寫題目重新去看書, 把不會的看會不然就直接去問人吧...鑽牛角尖想很浪費時間 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 9, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 9, 2007 放掉吧別管那麼多了總不可能沒畢業吧(只是這樣學測推甄不好看而已)可以拼指考阿XD(很累) 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 9, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 9, 2007 囧你哪來的洋娃娃?(小小聲)其實我不會的話也會狠抓狂說. 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 9, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 9, 2007 樓上搞不好是躁鬱症...看是不是要看醫生.....不然就休學一年讓自己冷靜....總之..不要把自己逼太緊..因為我也是不能把自己逼太緊的人... 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 10, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 10, 2007 發洩是好事啊！我自己也常常折磨自己發洩怨氣例如弄一大堆除了作業以外的工作要自己做弄不完就不吃晚餐之類的 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 10, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 10, 2007 不想看成績那就不要看啊~唸書不就是這樣~有時候會有低潮的阿~嗯...之後應該會自己好起來吧~不是有人自我復原能力嗎? 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 January 12, 2007 作者 檢舉 Share 發表於 January 12, 2007 我好像也有類似這樣的情況......不過都是考前在準備的時候或是考後在反省的時候，有時念得不順心(比方說忘東忘西的時候)，就會開始拿美工刀畫課本，猛搥書桌，拿鉛筆以發洩方式把課本畫爛(這是以前的方法)，大吼大叫，用頭撞牆，打自己巴掌，以掌重擊自己身體期待可以內傷，再不然就是餓自己一天，(這是現在的方法)我原本也想要改掉的，結果好像越改越糟，(由亂摔東西變成自虐)而且幾乎每次考前考後都會出現，害我一度擔心我會被自己虐待死，不過......我想......現在也只能努力忘懷成績了......不然我也不知道該怎麼辦了......無可奈何...... 鏈接文章 分享到其他網站
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