wandey 10 發表於 January 6, 2007 檢舉 Share 發表於 January 6, 2007 上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， 請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， 再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， 許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， 第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沈， 睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失， 但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， 等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原， 而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 小小動作........保護自己....! 鏈接文章 分享到其他網站
小冠 10 發表於 January 6, 2007 檢舉 Share 發表於 January 6, 2007 我都趴手肘的耶...把一隻手的手掌放到另一邊胳肢窩的地方...((趴))特別好睡囧 鏈接文章 分享到其他網站
kosogo 10 發表於 January 10, 2007 檢舉 Share 發表於 January 10, 2007 幸好 我從來不午休:P 都在旁邊亂:p 不過 還是小心為上XD 鏈接文章 分享到其他網站
esa1223 10 發表於 February 7, 2007 檢舉 Share 發表於 February 7, 2007 我適用超人的姿勢睡就一隻右手伸直用右臉頰趴在桌上另一隻手看是要抱住頭<冬天很冷>或是隨意擺放都ok的 鏈接文章 分享到其他網站
孑孓配飯吃 11 發表於 February 8, 2007 檢舉 Share 發表於 February 8, 2007 之前也有看到這篇所以我現在都把外套當枕頭用在用手抱枕頭不過夏天怎麼辦><只好帶真正的枕頭好了ˊˇˋ 鏈接文章 分享到其他網站
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