bearhanko 10 發表於 August 27, 2006 檢舉 Share 發表於 August 27, 2006 平常我早上下午第一節課一定睡整個就是浪費掉了有時候上課用到投影機時燈整個關掉我的媽呀那更好睡了常常上四節課睡了三節多起來都要吃飯了這樣該怎麼半?? 鏈接文章 分享到其他網站
bvfrew 10 發表於 August 27, 2006 檢舉 Share 發表於 August 27, 2006 吃飯前要記得先洗手=(H)建議還是那套早睡早起，還有就是午餐別吃太飽：Ｄ 鏈接文章 分享到其他網站
heineken 11 發表於 August 27, 2006 檢舉 Share 發表於 August 27, 2006 每個人都想睡吧= =" 這時候就...意志力ˋ意志力ˋ意志力了...............到了高三,大家都很累,能夠撐下去的才能到達目標!!!可是說歸說.......做到卻很難....= ="" 鏈接文章 分享到其他網站
laynet1 10 發表於 August 27, 2006 檢舉 Share 發表於 August 27, 2006 你都很晚才睡嗎?我以前很想睡就會去跑操場或是用冷水潑臉還有另一個方法就是跟旁邊同學說 如果我睡著了你就用力打我 把我打起來 鏈接文章 分享到其他網站
tsvante 10 發表於 August 28, 2006 檢舉 Share 發表於 August 28, 2006 你都很晚才睡嗎?我以前很想睡就會去跑操場或是用冷水潑臉還有另一個方法就是跟旁邊同學說 如果我睡著了你就用力打我 把我打起來跑操場會讓我更想睡呢.. 鏈接文章 分享到其他網站
龍破斬販賣機 10 發表於 August 28, 2006 檢舉 Share 發表於 August 28, 2006 伸出手臂用另一隻手握著拇指按在靠近手軸差不多1/3的地方拇指用力壓下去再來回旋轉雖然會有點痛，但是睡意會全消 鏈接文章 分享到其他網站
歐德曼 10 發表於 August 28, 2006 檢舉 Share 發表於 August 28, 2006 想睡就先睡吧想睡的時候硬撐著也沒啥效率倒不如先睡吧等精神好了就得完全認真囉多去了解自己的生理時鐘吧再好好利用時間就是囉 鏈接文章 分享到其他網站
修奇 10 發表於 August 28, 2006 檢舉 Share 發表於 August 28, 2006 同意樓上與其用不清楚的腦袋上課到不如睡一覺XD~還有盡量不要熬夜XD(心虛....) 鏈接文章 分享到其他網站
hakuryu83 10 發表於 August 28, 2006 檢舉 Share 發表於 August 28, 2006 當然是盡量不要熬夜啦（我好像沒什麼資格說．．自己也常熬夜= =' ）不然就先拿出課表看看廢課有哪些重要的課有哪些哪些課可以睡哪些課不可以睡xd 然後再規劃一下看看一天中有哪幾節課可以睡這樣的話就可以把握時間休息重要的課也不會漏掉xd （不知道這樣教壞學弟妹有沒有關係xd ） 鏈接文章 分享到其他網站
ahsiu 10 發表於 August 28, 2006 檢舉 Share 發表於 August 28, 2006 高三不睡是不可能啦但是如果睡重要課就很慘上課不聽會真的搞不懂不熬夜也很難啦這真的是一個惡性循環阿 鏈接文章 分享到其他網站
bearhanko 10 發表於 August 29, 2006 作者 檢舉 Share 發表於 August 29, 2006 當然是盡量不要熬夜啦（我好像沒什麼資格說．．自己也常熬夜= =' ）不然就先拿出課表看看廢課有哪些重要的課有哪些哪些課可以睡哪些課不可以睡xd 然後再規劃一下看看一天中有哪幾節課可以睡這樣的話就可以把握時間休息重要的課也不會漏掉xd （不知道這樣教壞學弟妹有沒有關係xd ）我現在就是用這招= =但常常睡過頭我也不是故意的!! 鏈接文章 分享到其他網站
shankesleroux 10 發表於 August 30, 2006 檢舉 Share 發表於 August 30, 2006 澱粉類別吃太多....好像會想睡...............多吃蛋白質之類的...就像早上要喝牛奶一樣 鏈接文章 分享到其他網站
DUST 10 發表於 August 30, 2006 檢舉 Share 發表於 August 30, 2006 偷偷（？）告訴大家一個科學實證的方法，不要跟別人說喔！川島老頭說，早餐吃白飯，最適合腦內電氣運作所需的供給。每天早上朗讀文章十分鐘，然後算簡單的加減乘題目（小學程度即可，還有不用算除法）十分鐘，就會提升腦前額葉皮質區機能，可以讓思考比較清晰。把這些事情養成習慣，效果會越來越好唷。如果不相信，可以去買他的書來看，裡頭有很多實驗痴呆老人的紀錄，還有論文。這是近一兩年的新資訊。:E 鏈接文章 分享到其他網站
白鹿 11 發表於 August 30, 2006 檢舉 Share 發表於 August 30, 2006 偷偷（？）告訴大家一個科學實證的方法，不要跟別人說喔！川島老頭說，早餐吃白飯，最適合腦內電氣運作所需的供給。每天早上朗讀文章十分鐘，然後算簡單的加減乘題目（小學程度即可，還有不用算除法）十分鐘，就會提升腦前額葉皮質區機能，可以讓思考比較清晰。把這些事情養成習慣，效果會越來越好唷。如果不相信，可以去買他的書來看，裡頭有很多實驗痴呆老人的紀錄，還有論文。這是近一兩年的新資訊。:E那是對大家都有效，還是只對痴呆老人有用？ 鏈接文章 分享到其他網站
DUST 10 發表於 August 30, 2006 檢舉 Share 發表於 August 30, 2006 那是對大家都有效，還是只對痴呆老人有用？答案是，對痴呆老人的效果在於可以治療癡呆症狀（書中有分析各種痴呆病例的效果差異）。同時，他也在日本某個社區作實驗，測試背單字的能力，有分小學組跟研究生，實驗結果是有做過朗讀跟算數的人會增加記憶能力，書中有提供很多分組實驗數據。而該社區小學也開始實施晨間朗讀的活動，實行一陣子之後，老師的反應是，學生變得比較專心，而且分析能力變強了。很棒吧！:P我自己實驗過，一早起來意識模糊，然後隨便拿一篇文章來讀（朗讀文章不見得需要真的讀進去，而是把字唸出來），唸一唸之後發現頭部有點熱（書中也有描述這個現象），然後我的確感到有被加持般的感覺＠Ｑ＠～！ 鏈接文章 分享到其他網站
lymph0936 10 發表於 August 31, 2006 檢舉 Share 發表於 August 31, 2006 我都是吃個口香糖那種超涼的吃下去就整個精神都被涼出來了如果吃了還沒用的話就直接睡吧因為撐下去應該也沒用了 鏈接文章 分享到其他網站
Kong.S. 10 發表於 August 31, 2006 檢舉 Share 發表於 August 31, 2006 恩~我上課想睡覺的時候就喝水....一直喝水邊喝邊聽課!!!然後就醒了.... 鏈接文章 分享到其他網站
考零分的阿貴 10 發表於 August 31, 2006 檢舉 Share 發表於 August 31, 2006 治本的方法就是吃個超涼口香糖或是一直堅持不要倒下不要給自己放鬆的機會即使眼皮再重也不要撐頭，給自己太舒服反而會更快進入夢鄉呢！= =" 有時候撐久了精神會自己回來！一_一狠 治標的方法就是根據自己身體狀況調整好自己的生理時鐘幾點該睡就睡幾點起床就起床午覺一定要睡不要挑戰自己的身體壓那樣身體會壞掉的0_o 自然a尚好 鏈接文章 分享到其他網站
Ice Cream Cat 10 發表於 August 31, 2006 檢舉 Share 發表於 August 31, 2006 我再很想睡時 只要趴下來 就掛掉啦!! 連超涼口香糖都吃到沒感覺了(沒錯 連清醒時都沒有很涼的感覺) 有時候會一直點頭 然後就跟自己說"不睡對不起自己" 就這樣走了.... 鏈接文章 分享到其他網站
aasw 10 發表於 September 2, 2006 檢舉 Share 發表於 September 2, 2006 我覺得一定要洗臉,洗完臉至少撐一節課真的受不了下節再洗其實早睡早起才是王道11:00一定要睡,我聽過有人說11:00~2:00是睡覺經華時間如果你有睡精神會好很多,太晚睡睡很久還是累 鏈接文章 分享到其他網站
Recommended Posts
請登入後來留意見
在登入之後,您才能留意見
立即登入