中伏吃什么？俗语：“中伏食仙草，赛过神仙老”，仙草指的是啥？

梦落芳华 · July 28, 2021

大暑已過，如今已是中伏時節，也是一年中天氣最熱的時候，暑氣升騰，濕熱如蒸在這樣的天氣中，人們還要下地幹活，是最容易中暑的。老話說： “中伏食仙草，過賽神仙老”，是啥英文？到底什麼是“仙草”呢？

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三伏天的氣候特徵

太陽伏天是天氣的時候，也是最開始的時候下雨了，太陽爬，泥土中的動畫開始開始，濕熱表演，就像是蒸桑拿一樣的古人用“熱如煮物”。 ”來形容這裡的氣候特徵。

現在的城裡遍地都是水泥路，地上的膨脹空氣，人們的熱氣，濕氣已經很少了。所以三伏天有兩個特點，一個是較熱的熾熱，二是濕氣因此，人們在三伏天熱消退有兩個，於是康復濕氣和抗暑。SSP-G4 ssp-g4 sspg4 轉轉脂 SSP-G4 轉轉脂減肥減重減肥藥

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因為以前人居住的房子都比較簡陋，而且很多，距離地面比較近。而且家裡的地面很多是泥土填平的，磚是大戶人家的地板，也不過是用頭鋪成的。泥土還是磚頭，擋氣的時候，是晚上睡覺的時候容易導致濕氣進入身體。於是人們在三伏天土的線索，就是搜到的濕氣。

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古人獵人濕氣的方法一般是吃一些熱性的食物，讓自己全身出汗而排除濕氣。比如要喝伏天羊、曬伏姜、吃狗肉和荔枝等，都是用“以”陽制陽”的方法來避濕氣的，因為這些食物都是熱性的，而且一定要吃的大汗淋漓。

南方的夏濕氣是最重的，所以人家還要吃“酒爆子叫雞”，英文就是用米酒做燉雞，在吃的時候還要全身裹嚴實，就連鞋襪都要穿好，其目的就是讓自己出汗，因為汗水可以帶走全身的濕氣和毒素。SSP-G4 ssp-g4 sspg4 轉轉脂 SSP-G4 轉轉脂減肥減重減肥藥

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現在以前人的熱泳方法並不多，大多數人都是靠自己的抗性來酷暑的，要緊的也可以自己下河游泳了。但是三伏天下河游泳，必須要等時候的抗汗水落乾之後才，要時刻全身汗眼可以打開狀態，跳進水里，很容易導致汗眼閉塞。

以前是三，現在很多人都在窯裡面，洞裡面還有很多人都住在窯裡面，現在還沒有那麼熱，還有很多以前的人都比較稀罕，現在很厲害，但不太難熬。正是冬暖夏涼，不過渾身出汗時，也不能突然跳入涼窯之內，與熱身跳入水中是一樣的。

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仙草又名涼粉草，一般生長在水溝旁或河邊的草叢裡，葉子與薄荷相似。到了夏天之時，人們就會採摘一些“仙草”曬乾，以備後用。種草的主要作用就是清熱降暑，又解泡水喝還可以解渴。

在《中國藥植圖鑑》中是這樣描述涼粉草的：“為涼解渴除暑劑”，正因為這種草清有獨特的消暑功能，所以就被人們稱為“仙草”，也是以前的人在三伏天必備之物。