有人試過防彈咖啡嗎

[jay180424 0]

最近在嘗試減重，聽說很多人會喝防彈咖啡當作是代餐，有人試過嗎？

我看一下類似的文章，防彈咖啡的原理大概是在咖啡裡面加入叫做MCT油的油脂

增加咖啡的飽足感，早餐喝的話可以一整個早上不會飢餓

但自己是沒試過真的可以當減重代餐，早餐都點早餐店兩三份的...早上真的很餓哈哈

不知道是不是真的能三四個小時不會飢餓？

 

參考文章
3分鐘了解防彈咖啡做法、食譜、比例與配方

[crr92087 0]

我之前上課前會去勤美的艾帕司買一杯喝

九點喝完那杯到中午才會覺得餓,據說這間的椰子油

是取椰子油裡面的中鏈脂肪酸,讓身體更容易吸收

而且現煮的超好喝,口感很滑順

奶油的香味配上咖啡~超優

http://bit.ly/2CgeHdb

 

此內容已被編輯, October 16, 2018 ,由 crr92087