匿名發文者 17 發表於 September 19, 2013 檢舉 Share 發表於 September 19, 2013 由於經歷了一年長期性的創傷後現在除了好朋友以外對其他人的戒備心變的非常強烈而且對別人的言行變的非常敏感以至於和人互動非常不自然非常沒自信,不太相信他人現在高二換班還不太敢跟班上同學打成一片我該怎麼辦... 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 September 21, 2013 作者 檢舉 Share 發表於 September 21, 2013 我是把自己還原成白紙就算戒備心還是很強 但會盡量把他隱藏起來一般來說是受創後會這樣正常的但就看你自己能不能克服…或是找可以信任的朋友討論其實你應該可以在高一升高二的放假時間好好調整反正不管如何人總有一天可以找到自己的容身處但還是要自己努力尋找…才有可能找到 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 October 16, 2013 作者 檢舉 Share 發表於 October 16, 2013 1. 注意身體健康. 經歷過創傷勢必對身體造成一定的影響, 別做對自己不好的事 (e.g. 熬夜, 想自己不好等等.), 遠離過敏原 (如果你有過敏的話. 不然一直過敏, 會容易緊張, 這是有科學根據的, 看鄭光男醫師的書就知道), 多補充營養, 我發現多吃蔬菜水果有幫助.2. 找個人聊聊 (e.g. 張老師, 生命線, 祕密花園免費線上諮詢, 學校輔導室, [以上免費諮詢服務首推生命線] 甚至精神科醫生[不過最後一項要注意, 請找一個能和你長聊的醫生, 千萬別找只會開藥給你吃的醫生, 吃藥是治標不治本])3. 找回自我價值, 信任感, 與歸屬感對人生有絕對的重要性, 請樓主務必不顧一切的達成. 現在努力, 痛苦就是一時. 相信我, 我走過. (拍拍) 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 October 18, 2013 作者 檢舉 Share 發表於 October 18, 2013 1. 注意身體健康. 經歷過創傷勢必對身體造成一定的影響, 別做對自己不好的事 (e.g. 熬夜, 想自己不好等等.), 遠離過敏原 (如果你有過敏的話. 不然一直過敏, 會容易緊張, 這是有科學根據的, 看鄭光男醫師的書就知道), 多補充營養, 我發現多吃蔬菜水果有幫助.2. 找個人聊聊 (e.g. 張老師, 生命線, 祕密花園免費線上諮詢, 學校輔導室, [以上免費諮詢服務首推生命線] 甚至精神科醫生[不過最後一項要注意, 請找一個能和你長聊的醫生, 千萬別找只會開藥給你吃的醫生, 吃藥是治標不治本])3. 找回自我價值, 信任感, 與歸屬感對人生有絕對的重要性, 請樓主務必不顧一切的達成. 現在努力, 痛苦就是一時. 相信我, 我走過. (拍拍)那卡內基如何? 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 October 18, 2013 作者 檢舉 Share 發表於 October 18, 2013 1.沒有一定要立即和班上打成一片,從一小塊圈子開始著手2.與人互動的部份,可以先試著當一個聽眾,了解在周圍的同學狀況如何,才能選擇如何釋出你的想法,進而找到自我認同的基點希望能對你有一些幫助:) 鏈接文章 分享到其他網站
匿名發文者 17 發表於 November 6, 2013 作者 檢舉 Share 發表於 November 6, 2013 我也有個同學類似這樣,因為某原因休學一年,於是跟我這個學弟同一年~我覺得你可以先當一個好的聽眾,慢慢讓他開口說話,了解他的想法漸漸把他帶進人群(一開始可以先讓他接觸你認識的好友),慢慢擴展他在班上的人際 鏈接文章 分享到其他網站
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