發利波!!!!班排你死我活(?!

[Eason.. 10]

老實說我排球不差(H)

不過剛好都是在學期初跟同學不熟所以一年級二年級都沒打= ="= ="

不過這次我要帶慢壘就是了 :E:E

[Fayce 10]

所以說是要多使用托球把球盡量托高嗎?

還有其實我頗想問的...

有些球太低...

能用腳接嗎xd

因為學長們有用過腳接

而我們班上有個男生用腳接超強XDDD

雖說托球可以把球送的比較高但也比較難練

而且如果不熟練就用的話比較容易受傷(吃蘿蔔乾或是指甲跟肉分離←超痛)

穩定度也比較低(手太翻導致球往後跑、擊球時間點不對導致持球、力量不夠變成原地球等等)

用低手穩穩接也可以舉出很漂亮的球唷 :"}

就是基本的手要繃緊跟擊球點要正確等等的大家應該都頗瞭

就不再贅述

還是看個人狀況而定摟 :)

個人比較偏好用低手哈

用全身上下接都可以喔XDDDD

只要不要犯持球啊等等的基本規則就可以唷

(如果能用頭頂過之類的也是蠻厲害的)(欸

有時候緊急還真的會有腳把球踢高讓其他人去救第二第三球勒XD

不過遇到而且成功的機率頗低的就是了XD

[胖胖兒 11]

老實說我排球不差(H)

不過剛好都是在學期初跟同學不熟所以一年級二年級都沒打= ="= ="

不過這次我要帶慢壘就是了 :E:E

哇

頗些可惜!!!

神麼是帶慢壘阿?!XDD

有才華的人是不會被埋沒的XDD

雖說托球可以把球送的比較高但也比較難練

而且如果不熟練就用的話比較容易受傷(吃蘿蔔乾或是指甲跟肉分離←超痛)

穩定度也比較低(手太翻導致球往後跑、擊球時間點不對導致持球、力量不夠變成原地球等等)

用低手穩穩接也可以舉出很漂亮的球唷 :"}

就是基本的手要繃緊跟擊球點要正確等等的大家應該都頗瞭

就不再贅述

還是看個人狀況而定摟 :)

個人比較偏好用低手哈

用全身上下接都可以喔XDDDD

只要不要犯持球啊等等的基本規則就可以唷

(如果能用頭頂過之類的也是蠻厲害的)(欸

有時候緊急還真的會有腳把球踢高讓其他人去救第二第三球勒XD

不過遇到而且成功的機率頗低的就是了XD

謝謝你唷ˊˇˋ

低手真的很好用!!!

像高手托球我就常常讓球往後跑

還有阿~~

如果球打到網子彈回來我們可以再打嗎?!

此內容已被編輯, April 6, 2013 ,由 胖胖兒

[Fayce 10]

(恕刪)

如果球打到網子彈回來我們可以再打嗎?!

可以喔

球打到網子的話

通常會順著網子垂直嚕下來

如果還有三球的額度還有剩

這時不要急

身體的方向跟網平行(就是原本面對敵方場，再轉90度)

蹲馬步手在下面等

等球離開網子再用腿跟整個身體的力量

手稍微往場內側把球往自己場內送

(如果球沒離網打起來還是很容易卡到網子)

讓隊友把球打過去

不過這不好練喔(我也還沒練起來 :P )

想要練起來要多花點心思就是了

[胖胖兒 11]

可以喔

球打到網子的話

通常會順著網子垂直嚕下來

如果還有三球的額度還有剩

這時不要急

身體的方向跟網平行(就是原本面對敵方場，再轉90度)

蹲馬步手在下面等

等球離開網子再用腿跟整個身體的力量

手稍微往場內側把球往自己場內送

(如果球沒離網打起來還是很容易卡到網子)

讓隊友把球打過去

不過這不好練喔(我也還沒練起來 :P )

想要練起來要多花點心思就是了

因為常常碰到網子

老師一直說再打再打!!!

可是又打不起來QAQ

每次學長們封網時都好難回擊唷QAQ

[Fayce 10]

因為常常碰到網子

老師一直說再打再打!!!

可是又打不起來QAQ

每次學長們封網時都好難回擊唷QAQ

通常碰到網的球

大家的通病都是很拼命的想要往前打

可是通常都會繼續打到網其實沒啥用= ='

所以反而往自己場內送

交給隊友打過去會比較有勝算唷

然後打不起來還有一個可能的原因是

肌耐力不夠

男生力氣比較大通常用手就可以把球送很遠

但女生通常力氣稍小

還要借助腿的力量才行

所以雖然練體能很討厭

但是很重要吶

[Yu-Cih 10]

網前點球應該是吊小球...

我大部分也都單手打球

現在好想打play

想到以前比班際窩呵呵呵

我們女生4打6都蟬聯3年冠軍xd

[qaz852967 10]

去年搬桌子

不對 是桌球

今年搬籃子

籃球..

還沒有班排

[胖胖兒 11]

網前點球應該是吊小球...

我大部分也都單手打球

現在好想打play

想到以前比班際窩呵呵呵

我們女生4打6都蟬聯3年冠軍xd

喔喔喔!!!

好厲害唷!!

分享一下技巧吧!!

去年搬桌子

不對 是桌球

今年搬籃子

籃球..

還沒有班排

什麼時候可以搬排子阿

那你有打過排球嗎???

分享一下經驗囉

[嵐月銀牙 10]

我高中時班上比較風班籃的說XD

班排啊...印象不深好像一下子就被淘汰了(掩面)

[胖胖兒 11]

我高中時班上比較風班籃的說XD

班排啊...印象不深好像一下子就被淘汰了(掩面)

那有什麼特別的回憶嘛

(翻翻記憶錄阿~~)

[Yu-Cih 10]

技巧~~姿勢~~天份~~努力

[哲哲哲哲哲黃誩喆 10]

班排+1 有人知道包球是什麼玩意兒嗎?

[qaz852967 10]

用手掌把球包起來轉

[哲哲哲哲哲黃誩喆 10]

用手掌把球包起來轉

有什麼訣竅嗎? 我打出去都不會轉 不然就是向後轉

[Yu-Cih 10]

有什麼訣竅嗎? 我打出去都不會轉 不然就是向後轉

我記得一中排球蠻不錯的唷~~

可以去請教你們學長

南一南女對排球還蠻熱血的吧XD

[哲哲哲哲哲黃誩喆 10]

我記得一中排球蠻不錯的唷~~

可以去請教你們學長

南一南女對排球還蠻熱血的吧XD

好向是這樣 不過 學長看起來好兇

而且都被學長電假的

[Ula 10]

我是學校排球隊

雖然打的還不算強

不過最近有進步

班排阿（遠望

每天中午都有去練QQ

做完體能先對牆高手100低手50

之後練對傳或扣球.自由攻擊。等等之類的

原來學弟是排球隊的!!!

我高二是排球社，但是差不多都認識亮晶晶女排(燦笑

其實我們學校排球社跟排球隊頗分離的(?

不知道你們現在還有沒有五社聯合迎新

(竹中竹女竹北竹商曙光)

記得那時還有一起做社服，大家一起揪去打paly呢(H)

慢慢練上來一定會有進步的;-)

高中班排的話我印象中是發球穩差不多就好了xd(炸

高一班上還蠻多人喜歡打排球，所以大家揪一揪就去了

高二班上女生就不太愛運動...都跟別班報隊:'(

[胖胖兒 11]

真好!!學校有排球社和排球隊

我們學校就沒有TAT

排球社都在敎些什麼呢??

[Ula 10]

班排+1 有人知道包球是什麼玩意兒嗎?

剛問完我們教練表示：

就是在扣球時阿~~

手腕那一瞬間打到球時~~

手要打開阿，包到球的面積才會大~~

其實手放軟是在擊中球之前，在手掌與球貼合的瞬間

手腕要用力下壓，球才會下旋

還很好心附贈影片

還表示→後面那2個怪男人做的(H)

我謝謝完教練，他表示：

去打牆壁100次來謝謝我就好囉

...

...

...

此內容已被編輯, April 6, 2013 ,由 Ula

[Fayce 10]

有什麼訣竅嗎? 我打出去都不會轉 不然就是向後轉

手腕要壓 :)

扣球的時後順著手臂前揮的力量把手掌往下

多練幾次就行摟

可以對牆練扣球

順了就可以試著連續扣

手腕要壓 :)

扣球的時後順著手臂前揮的力量把手掌往下

多練幾次就行摟

可以對牆練扣球

順了就可以試著連續扣

然後我覺得

多觀察別人怎麼做的會進步很快喔 :)

(版主抱歉我按錯了= =我本來是要編輯按成引用...煩請幫合併)

[男孩 15]

我們學校剛創排球社耶(H)

[哲哲哲哲哲黃誩喆 10]

剛問完我們教練表示：

就是在扣球時阿~~

手腕那一瞬間打到球時~~

手要打開阿，包到球的面積才會大~~

其實手放軟是在擊中球之前，在手掌與球貼合的瞬間

手腕要用力下壓，球才會下旋

還很好心附贈影片

還表示→後面那2個怪男人做的(H)

我謝謝完教練，他表示：

去打牆壁100次來謝謝我就好囉

...

...

...

手腕要壓 :)

扣球的時後順著手臂前揮的力量把手掌往下

多練幾次就行摟

可以對牆練扣球

順了就可以試著連續扣

謝謝兩位提供的意見 (Y)

雖然我很懶 我會多練習的 =))

[Ula 10]

真好!!學校有排球社和排球隊

我們學校就沒有TAT

排球社都在敎些什麼呢??

這...沒甚麼，我們完全就是很free有場就下去打

不像排球隊特別要練什麼哈哈(H)

我們學校剛創排球社耶(H)

很好啊

排球好運動<8>

謝謝兩位提供的意見 (Y)

雖然我很懶 我會多練習的 =))

good;-)

其實高中會打攻擊就很強了

[武信長 10]

五校迎新還有~~

學姐為啥叫亮晶晶？（學校有一顆排球就叫亮晶晶