chupa 10 發表於 August 29, 2004 檢舉 Share 發表於 August 29, 2004 我有時候睡覺睡到一半腳抽筋腳會突然抽筋痛的我不能睡覺有時候已經困擾到我的睡眠......:'( 不知道誰知道怎樣可以改善阿??謝謝.. 鏈接文章 分享到其他網站
LycanRebel 10 發表於 August 29, 2004 檢舉 Share 發表於 August 29, 2004 換成頭睡在本來放腳的那邊∼應該有用吧︿︿！我常會抽筋都這樣處理 鏈接文章 分享到其他網站
小天使 10 發表於 August 30, 2004 檢舉 Share 發表於 August 30, 2004 喝牛奶真的有效嗎??? 我天天都在喝還是會這樣尤其冬天的時候更容易發生是因為太冷的關係嗎??? 鏈接文章 分享到其他網站
yuscout 10 發表於 September 9, 2004 檢舉 Share 發表於 September 9, 2004 我也有這樣情形後來腳部注意一點不要太冷就沒有發生 鏈接文章 分享到其他網站
訪客 粉藍色的頑皮 發表於 September 11, 2004 檢舉 Share 發表於 September 11, 2004 唔......抽筋當下不要緊張.....不然會更痛...= =抽筋痛醒時....開始拉筋...因為抽筋就是筋結成一團..把他拉值會好一點... 鏈接文章 分享到其他網站
訪客 粉藍色的頑皮 發表於 September 12, 2004 檢舉 Share 發表於 September 12, 2004 最初由 冰冷^^~ 發表睡覺抽筋...聽說是長高的跡象喔！恭喜 唔..我到現在還會抽筋..可是我一點長高跡象都沒耶T_T 鏈接文章 分享到其他網站
butcher 10 發表於 September 17, 2004 檢舉 Share 發表於 September 17, 2004 我也會耶不過也都沒長高上次出國跟朋友一起睡睡到腳抽筋爬到浴室沖熱水沖熱水會漫有效喔 鏈接文章 分享到其他網站
凝豫之硯 10 發表於 September 17, 2004 檢舉 Share 發表於 September 17, 2004 關於這個啊~在下提供兩個方法~1.讓全部的腳趾頭往下翻~不要用手翻~用腳指頭自己的力量往下壓~2. 站起來~讓腳直直的站起~試試看吧~我有試過~蠻有效又快速的~;-) 鏈接文章 分享到其他網站
Taiga 10 發表於 October 10, 2004 檢舉 Share 發表於 October 10, 2004 最初由 粉藍色的頑皮豹 發表唔......抽筋當下不要緊張.....不然會更痛...= =抽筋痛醒時....開始拉筋...因為抽筋就是筋結成一團..把他拉值會好一點... 嗯~我都這樣弄的,真的會好一點^^ 鏈接文章 分享到其他網站
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