用全身「心力」記憶一個單字

[訪客 jimmylin123]

「五感學習法」，除了能應用在各種不同的學習途徑（詳見活用「五感」，成績提升不再「無感」），其實也能「畢其功於一役」，完全用來記憶一件事、一套概念，甚至是一個單字上。譬如說，我們首先使用眼睛來閱讀，再將單字寫於紙上，並且同時念出單字的發音給自己聽；此時四種器官便會由不同途徑傳遞資訊至腦中相異的部位，從而達到多元管道記憶的目的。

不過，相信這些方法早已被人使用多時，即使沒忘記要加上「用心」去做好上敘幾件事，但實際的效果也仍然可能差強人意，關鍵就在於，單純這樣機械式的動作，其實並不屬於真正的「用心」。

如果，我們只是反射性地將單字抄下或念出，此時腦中負責思考的額葉聯合區便會降低作用，通往該部位的血管也將隨之收縮，減少氧氣及營養素的提供而處於接近睡眠的狀態；而在作用減弱後又更加不會去思考，便形成一個惡性循環。這種完全不經思考的機械式記憶，也就是俗稱的「死背」，由於記憶的方式非常狹隘，便很難在必要時取出而靈活運用。

要徹底修正養成機械性運動的習慣，就必須加辦法額外插入一個思考程序，所以，在寫下新單字時我們可以同時念出該單字的例句或任何相關片語。而一開始使用這種方法時，可以先講一些比較單純的資訊來訓練，譬如詞性或是中文意義，至少也都比單純地念出該字發音來得有意義──背誦與提升思考能力，事實上它們，是可以同步提升的。

文章來源：Waknow知識網