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要練習呢...

五公里要跑多久我完全沒概念

很久

就這樣

不過也還好啦

6公里左右

我背著東西走也是一小時以內就可以到

所以5公里應該50分鐘可以

馬拉松最重要的其實不是體力,而是毅力

不,是熱量

我平常跑2.x才會累

中午沒吃飯,在晚餐前去跑,跑個1公里多就快累趴了...

腳痠頭暈四肢無力

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