紅色MBK小豬 10 發表於 August 2, 2010 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 (已編輯) 根據1日發表的最新研究,一天睡眠時間(包括打盹)少於或超過7小時都不好,有增加罹患心血管疾病機率之虞。如果一天睡眠時間超過9小時,罹患心血管疾病的機率,是一天睡7小時者的1.5倍。看到這新聞差點吐血= =我一直以為黃金八小時耶....:P當然偶爾睡超過九小時xd七小時...個人覺得....有點少^o),爆肝!!!! 此內容已被編輯, August 2, 2010 ,由 紅色MBK小豬 鏈接文章 分享到其他網站
呆呆宏=D 10 發表於 August 2, 2010 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 基測前,每天5~6小時。基測後(一直到暑假),每天8小時以上。:|似乎沒有一天是正常的。:P 鏈接文章 分享到其他網站
雙G 10 發表於 August 2, 2010 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 其實我好像基測前都是維持睡7小時..[23:00~6:00]暑假啊...好像平均10小時以上吧..某天睡了將近15小時..我自己都很驚訝原來一天過那麼快... 鏈接文章 分享到其他網站
星太 10 發表於 August 2, 2010 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 之前上學的時候睡很少不過打瞌睡的時間蠻難計算的就是xd不過我想是6個小時左右吧^o)現在則是睡8、9個小時.... 鏈接文章 分享到其他網站
紅色MBK小豬 10 發表於 August 2, 2010 作者 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 我不管幾點睡....都八~九點左右起床= ="但是正常都1點睡覺~ 鏈接文章 分享到其他網站
=可魯元帥= 10 發表於 August 2, 2010 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 我屬於兩點以前睡,就一定有辦法六點起來的人超過兩點頂多睡到九點=ˇ=,不管早睡晚睡都早起但正常來說一天至少會睡七小時啦... 鏈接文章 分享到其他網站
a80162 10 發表於 August 2, 2010 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 暑假....要不是暑輔早就是10小以上了><現在大概只有7小可以睡吧 鏈接文章 分享到其他網站
ccbb27 10 發表於 August 2, 2010 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 加打瞌睡的話,我天天都睡超過7小時吧XD原來我這麼不健康=3= 鏈接文章 分享到其他網站
Rosso 10 發表於 August 2, 2010 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 之前上課都是一點多睡五點多起床,暑假都三四五點睡,十二點起床XDDD 鏈接文章 分享到其他網站
紅色MBK小豬 10 發表於 August 2, 2010 作者 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 之前上課都是一點多睡五點多起床,暑假都三四五點睡,十二點起床XDDD你生活真充實-.-"甚麼事情可以讓你到5點睡=口=" 鏈接文章 分享到其他網站
鮭魚 〃 10 發表於 August 2, 2010 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 平均每天5小時拔不過再+一些零碎的睡覺時間應該差不多7hr總之我早就睡眠不正常很久了..... 鏈接文章 分享到其他網站
三宅 10 發表於 August 2, 2010 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 躺在床上的睡眠超不多四小時剩下三小時利用零碎時間補回來......衝日出當天 睡眠0% 鏈接文章 分享到其他網站
昕悠 10 發表於 August 2, 2010 檢舉 Share 發表於 August 2, 2010 大概都5個小時吧但上課打盹下課補眠加一加也快8個小時了假日沒補習就睡到地老天荒xd 鏈接文章 分享到其他網站
Aino 10 發表於 August 3, 2010 檢舉 Share 發表於 August 3, 2010 基測前都11點睡到6點半(不過我會失眠都到12點多才睡著)暑假變成 1~2點睡到10~12點之間差別好大....沒正常過!! 鏈接文章 分享到其他網站
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