您爆肝了嗎?暑假一天睡多久?

[紅色MBK小豬 10]

根據1日發表的最新研究，一天睡眠時間（包括打盹）少於或超過7小時都不好，

有增加罹患心血管疾病機率之虞。如果一天睡眠時間超過9小時，

罹患心血管疾病的機率，是一天睡7小時者的1.5倍。

看到這新聞差點吐血= =我一直以為黃金八小時耶....:P

當然偶爾睡超過九小時xd

七小時...個人覺得....有點少^o)，爆肝!!!!

此內容已被編輯, August 2, 2010 ,由 紅色MBK小豬

[呆呆宏=D 10]

基測前，每天5～6小時。

基測後（一直到暑假），每天8小時以上。:|

似乎沒有一天是正常的。:P

[雙G 10]

其實我好像基測前都是維持睡7小時..[23:00~6:00]

暑假啊...好像平均10小時以上吧..

某天睡了將近15小時..我自己都很驚訝原來一天過那麼快...

[中山之雨唄~晴仔* 10]

有時候睡超過12個小時

有時候就睡得很少很少...

[星太 10]

之前上學的時候睡很少

不過打瞌睡的時間蠻難計算的就是xd

不過我想是6個小時左右吧^o)

現在則是睡8、9個小時....

[蒼緋 10]

現在都睡8小時耶

從晚上2點睡到隔天10點！

好棒-ˇ-

[紅色MBK小豬 10]

我不管幾點睡....都八~九點左右起床= ="

但是正常都1點睡覺~

[=可魯元帥= 10]

我屬於兩點以前睡，就一定有辦法六點起來的人

超過兩點頂多睡到九點=ˇ=，不管早睡晚睡都早起

但正常來說一天至少會睡七小時啦...

[櫻花女孩 10]

啥？

暑假？

暑假半夜都在電腦前面科。

[§槓上開花§ 10]

每天睡七個小時左右吧

大概九點就睡了

[a80162 10]

暑假....

要不是暑輔早就是10小以上了><

現在大概只有7小可以睡吧

[za 10]

5小時，哭哭

[ivorybangle 10]

所以說，夏天是折壽的季節

[ccbb27 10]

加打瞌睡的話，我天天都睡超過7小時吧XD

原來我這麼不健康=3=

[Rosso 10]

之前上課都是一點多睡五點多起床，

暑假都三四五點睡，十二點起床XDDD

[紅色MBK小豬 10]

之前上課都是一點多睡五點多起床，

暑假都三四五點睡，十二點起床XDDD

你生活真充實-.-"甚麼事情可以讓你到5點睡=口="

[鮭魚 〃 10]

平均每天5小時拔

不過再+一些零碎的睡覺時間應該差不多7hr

總之我早就睡眠不正常很久了.....

[我是小R 10]

絕對七小時起跳

可是太晚睡了

導致每天都覺得很累沒睡飽

[Desperado_ 10]

三點睡三點起，最高記錄九點到五點。

[貴仔 10]

五六個小時吧因為現在是暑輔

否則都睡很久XD

[三宅 10]

躺在床上的睡眠超不多四小時

剩下三小時利用零碎時間補回來......

衝日出當天 睡眠0%

[尾田。永 10]

十個小時

不過分配不均就是

今天應該是2+6+2小時

好不健康:|

[Mr腰果 10]

晚睡晚起的壞小孩睡眠時間都夠喔(AM3~AM11)

[昕悠 10]

大概都5個小時吧

但上課打盹下課補眠加一加也快8個小時了

假日沒補習就睡到地老天荒xd

[Aino 10]

基測前都11點睡到6點半(不過我會失眠都到12點多才睡著)

暑假變成 1~2點睡到10~12點之間

差別好大....沒正常過!!