我想要胸部長大 不知道該怎麼辦


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我已經18 可是我想胸部長大...

除了讓我們家那隻靠的比較舒服

自己也喜歡大胸部

我嘗試喝過青木瓜四物飲

也有常喝木瓜牛奶...(可是是市售的 我也不知道有沒有效)

當然每天晚上都有定時按摩胸部

是睡前按的

(雖然不知道按摩方式對不對)

不知道還有什麼方法讓胸部變大呢?

還有我這樣做OK不OK壓?

想長大到F會不會太大

我現在D

順便問 我乳暈的顏色 根皮膚差了伊兩個色階 會不會太黑:$

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D應該剛剛好吧.....到F實在有點......

均衡飲食+運動為不二法門

多補充膠質和優質蛋白

內衣慎選

正確的內衣穿著方式

要做有氧運動

內衣穿著方式?^o)

我都匯往中間撥 讓他挺一點

不知道對不隊

海有飲食均衡 膠質的話 我攝取滿多的 優質蛋白是蛋奶類嘛???^o)

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反正樓主就是不滿意,大家怎麼說F很她就是不這樣覺得

就是不滿意ˊ ˋ"也沒辦法囉

該說的飲食方針我也提供了

但有沒有用真的還是得看體質

如果妳的體質真的就是不會再長了

那妳再怎麼羨慕再怎麼想長大也是白搭

我個人假日都會去游泳而且會跟我媽媽一起去做瑜珈

個人覺得這樣的運動習慣是修飾身材雕塑曲線的好方法

平時吃的補品有月見草油和B群

蛋白質的補充我建議挑選優良的黃豆製品

裡面的大豆異黃酮對女生很好,可以調和雌性激素的分泌

這有助於乳腺的發育

(月見草油也有調和雌性激素分泌的作用B群中的葉酸會促進乳房組織增生)

其實我的飲食裡面促雌激素分泌的營養攝取量好像有點多

但是這是因為我本身體質就是雌性激素分泌不足

妳是不適合這樣的營養補充我就不知道囉

最好還是詢問專業的營養師

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