控制不了

[法皇拿破崙 11]

我想我是生病了。

我從小脾氣就很不好，到現在有比較收斂一點。

但是生氣的時候就常常做出一些很可怕的事情

但是明明知道不能生氣，就控制不了我自己，感覺連我都不是我了

冷靜下來，轉過身我才發覺我傷的人不只我自己

為什麼....難道因為我是AB型+巨蟹座嗎?

前幾天，我竟然因為一點小口角而打了我爸

我平常跟我爸關係很好，可是當下卻是整個人很憤怒什麼都不管..

後來他原諒了我。

但是我還不能原諒我自己....

為什麼一直想是著控制卻還是會失控

這是種病嗎?

我真的很擔心以後會變成把嬰兒丟進油鍋的男主角

為什麼情緒控制那麼難?

有誰有什麼小撇步嗎