【抱怨】瓦解的自信

[Wolver 10]

一年級的時候,陰錯陽差下就這麼當上了班長

我本身並不排斥~因為,剛踏入這個大學校園,我希望能趕快認識新同學

可是,很快的我就發現這工作非常的累

因為我的個性比較內向,所以幾乎每樣工作都自己扛下來

(有些工作可以轉派副班長、總務或服務)

從來沒當班長的經驗,因此一些小工作就弄得我人仰馬翻

【開學前幾天,忙到午餐時間都沒辦法好好吃飯(其實是稀鬆平常的事,但一開始嚇到我了)

忙完的時候,同學們都已經鳥獸散了

我找不到同學跟我一起去吃飯,就自己孤單的坐在涼亭下啃便利商店的麵包T_T

被學姐看到,還被學姊走過來關心問我怎麼了(好像很憂鬱)】

可是我還是很努力的調適,努力學習

最後總算熟悉了這份職務,盡量把每件事情都處理到最好

(我的包包了總是放著兩頁文件夾,裡面夾的都是這些資料ˊˋ唉)

一切都上手了以後,慢慢的都步入正軌了

我的人際算很好,功課方面也很認真(上下學期都是全班前五名)

可是....我自己卻沒有注意到...

日漸累積的壓力...其實悄悄的在侵蝕我的心靈:'(

後來經歷怎樣的風風雨雨(瘋瘋語語?)我記不得了

我只知道,我的情緒越來越不穩定

我越來越不快樂 :@

最後我病倒了(開玩笑的)

那時候已經很習慣用部落格記錄自己的生活點滴

漸漸的....我的部落格充斥著許多我發洩心情用的負面文章

【這些文章都沒上鎖,所以每個同學都能看到

其實,我覺得我的心態上,是想讓別人知道我心情不好

想藉此博得安慰吧:(

因為,我發現一件很糟糕的事情,就是我沒有能談心的朋友

雖然印象中我的人緣一直很好,但...心情不好時,我卻不知道該找誰談:'(】

負面的文章越來越多了 :@整個就是活在黑暗之中

我現在才後悔,那時候我給自己的壓力太大了...但是我自己卻沒察覺

我記得有一次,為了收同學的作業(電子檔),自己整夜沒睡(也因為自己作業還沒做完)

結果精神出了狀況(是憂鬱症還是躁鬱症什麼的我不清楚)但我默默的熬過去,只有一個朋友知道

總之當時就是這樣反覆的沉淪

好幾次想要振作,卻還是被黑暗吞沒:|

唉.....一直到放暑假前幾天...也就是我卸任的時刻

忽然冒出幾個人在我的網誌匿名留言

有的純粹只有批評,說我只會抱怨,不懂反省,

有的則是給予一針見血的建議(是良心建議,但聽起來很椎心刺骨的那種)

那時候....我的狀況已經不太好了,再收到這種言論T_T.........

那時,我很努力的克制住崩潰的情緒...

努力的安慰自己、沉澱自己,然後對每篇留言都表示欣然接受

暑假這段期間,我決定要重整自信,變的樂觀積極

到現在,也已經恢復的差不多了(H)

可是,有時候,我的心裡還是會出現某股不安,某些憤恨焦躁的情緒.....

我想....是不是我的信心已經瓦解了呢?

我覺得現在的我,比以前還沒自信(本來就很內向的人)

我想知道

要怎麼做,才可以真正的康復,真正的走出陰霾??

我知道,我的朋友樂意見到的,是那個積極樂觀的我

我不想再抱怨...也不想再逃避....

其實有時我心中真的很恨.....為什麼....為什麼當我開始沉倫的時候...沒有人出手幫我??

為什麼就這樣放我沉淪,然後又這樣匿名批評我???

真的很過分....同學間難道不是該互相幫忙嗎?

..........只是,這樣埋怨,又有什麼幫助呢?

唉~言歸正傳啦

請大家給我一些建議吧(H)找回自信的方法

我是真的想要好起來...

對了,這篇開頭叫抱怨文,是因為有人說我只會抱怨不懂反省

所以才這麼訂(H)

但後來我想想,我這篇扯這麼長,感覺真的很抱怨xd

請大家多多見諒

[gidige2225 10]

喔

是學長耶

感覺我的情況和妳差不多耶

我都會看一些心靈勵志的書

其實也可以寫日記

冥想(就是和宇宙對話 也可以說是祈禱)

多運動 (人體會釋放一種像嗎啡的物質讓身心感到愉快

回嘉中(來鬧的喔

我的觀點是

人的一生中難免會經歷過一些波波折折吧

所以要努力去調適

但後來我發現自己越想要去調適

就會適得其反(成語應該是這樣用沒錯

就是會出現反效果

所以現在我就順其自然

做自己喜歡做的事情

不用多久就會快樂起來了~

其實時間也會消磨一切

就像失戀那種感覺一樣

時間久了那種感覺就不見了(很爛的比喻

轉換觀點其實也不錯

發生了一件事情

但每個人的看法都不同

就像一顆子彈要打向一個人

但那個人可以選擇閃躲或是不閃躲(又一個很爛的比喻= ="

還有一個就是看勵志書

很不錯喔

之前看到書裡面介紹一招

人類的腦袋無法區分出想像出來的事物和實際發生的事物

所以一直對自己說"我要有自信我要有自信....(唸個十遍吧XD)"

然後就會突然變的很有自信(本人親自實驗過

另一個是常擺笑臉

當你笑出來的時候

自己也會跟著開心起來~

總之學長加油

祝你開心過一生

[Wolver 10]

喔

是學弟耶

收到學弟的鼓勵讓我好振奮呢:E

其實暑假這段期間是打算要好好充實自我的xd

想要學日文,還有增進一些學業方面的東西~當然還有運動

不過= ='...好像都沒做到(整個怠惰)

是想說休息這麼久了(擺爛這麼久了),也該提起精神了吧~!

快開學囉:E一定要好好的過生活才行

但後來我發現自己越想要去調適

就會適得其反

我能體會這種感受~好像真的是這樣

凡事還是順其自然就好了

認真的做自己,不要強求改變(H)

你提供的方法我會試試看的

我要有自信我要有自信xd

雖然感覺有點蠢,不過絕對比整天自怨自艾來的有幫助~!

真的是...所謂不經一事不長一智呢ˊˇˋ

謝謝學弟囉~:E

話說回來.........

冥想(就是和宇宙對話 也可以說是祈禱)

這到底是什麼= =""???

[gidige2225 10]

我也不太清楚

勵志書看多了 我把它歸在一類

基督教說祈禱

傳統的人就是去廟裡拜拜

裡有人相信宇宙是有能量的(((書裡的作者說的

起出半信半疑

後來覺得這樣解釋其實也有幾分道理

裡面提到

人的社會中市有一種無形的能量存在的

像在大公司裡

上司罵下屬

導致整個辦公室會瀰漫一股很奇怪的氛圍

也就是主管從心中激發出一種不好的能量

釋放出來

大家也感受到了那股不好的能量

隨之大家心情也會低落

在演唱會

我拿我最愛的阿妹舉例好了XD

當阿妹在舞臺上展現他的活力時

我也被他感染到了

作者也解釋是一種好的能量傳到我身上了

然後這種能量是有累加性的

不好的能量一直積在心中

會越囤積越多

所以要找方式釋放這種能量((就是所謂的發洩壓力的管道

還有這種能量可以無中生有

自己對自己沒自信也會產生這種能量((我也是這樣~

之後作者提出一套作法

就是要對宇宙發出願望

信念要強烈點((但是不能想傷風敗俗的事= =

就會向宇宙吸取能量

願望就有可能會實現

就和基督徒的禱告

我家傳統的燒香拜拜一樣

也有別本書解釋這是"冥想"

我提出"我要有自信.."那招也差不多是這個意思

勵志書其實也不要看太多

不然也會得反效果(就是會麻痺啦

之前我發生了一些事

在2~3個月內喀了大概10本勵志書= =

現在可以把不同作者解釋的理論歸類成一套說法

不過還是會有衝突到的地方

像是有人認為

會有職業是自己的"天命"這種說法(推薦"The element讓天賦自由" 覺得還不錯 目前正在看~

但也有其他作者反對(有些作者說要自己去打拼 每個人都有能力去做任何事

但是我看到很好笑的地方

剛剛說反對的作者其實是黑幼龍((卡內基的推廣者

後來在在"The Element"背後卻看到黑幼龍評語說

"這本書就像是在說我一生的經歷"

還蠻好笑的 產生了矛盾

所以其實大家說法雖然有差別

但還是差不多的啦(不好意思離題了~

-----如有冒犯到作者不好意思 我只是提出一些矛盾點而已---------

學長說的好啊 真的是 不經一事 不長一智

不然我現在還可能是單純的男孩