【讀書】最近遇到的瓶頸

[色誘妳 10]

隨著到高二下

要唸的東西比以前的越來越多

每天也排了計畫

也確確實實的認真把握每一分每一秒 (我很確定)

但是唸到越晚，效率似乎越來越差

(大概是十二點左右開始吧)

這時候就會有兩個念頭

(1)把書本闔上，回房間乖乖睡覺早上再起來唸書

(2)繼續念，等到唸完才能去房間睡覺

使用方法一的話，

預定要起床的時間但是卻怎麼樣都醒不來

儘管醒來了但是精神還是很差

不然就會自己不知不覺睡著 |-)

如果是方法二的話，

繼續唸下去是可以但是有時候真的會很想睡

而且聽說10~2點是肝的休息時間

繼續唸下去會不會對身體產生影響...?

而且我不想讓隔天的上課精神變得很差。

這是最近遇到的瓶頸

不知道以前學長姐都是怎麼做的...?

能否給學弟一點小小的建議?

還有睡眠的時間至少要幾個小時...?

[evomichael 10]

建議你是讀到12點就該停了

充足的睡眠是很重要的

還有還是要強調不要補太多習

以免占去太多可以自己讀的時間

善用下課時間也是能讓你能夠不用太晚的方法之一

你一天如果看個三四個小時書

是絕對看的完啦

不過重點是要專心

總之還是不要熬夜啦

[↙煌影↗ 10]

請問您一天睡多久?

您所謂的早點起來讀是幾點?

基本上專心的話唸到12點綽綽有餘

可是要完全專心很難我了解

請問版大是複習與進度並進嗎?

不然怎麼感覺很緊湊的樣子

版大是什麼類組?

補習補幾科?

[色誘妳 10]

是復習與進度並進沒錯，

每天除了進度內的課程之外

我另外會在撥1~1.5個小時去複習社會科

國英數這三科每天大概都會撥1~1.5個小時去唸

會視課程比重相互調整時間

不過至少都會花一個小時去唸它

還有我是一類的

雖然我不是二三類組的

但是我對自己的要求很高

我希望沒了自然科的包袱之後

我能夠把現有的科目唸得更牢更熟

我現在只有補一科英文

但是禮拜六的時候學校會要求我們去學校上課

我認為這佔了很多唸書的時間，但是無法更動

一般來說大概是睡六個小時吧(會算多嗎...?

早點起來大概就是五點到五點半這段時間提早起床

但是效率不怎麼好。

以上。

[six-way 10]

我都要求自己至少要睡6小時.可是我很會脫...(是拖..)

平均而言我大約睡5小時啦~可是這是壞習慣很不建議!!!

人腦效率本來就會越來越差...累就是累效率很難提高

建議盡量在效率高時壓縮讀的東西 不要想拉長讀書時間(你應該不太混吧?XD)

譬如說上課時就把能讀的讀起來.或者提高專心度把複習時間壓到最少之類的

[yel155653 10]

年輕人睡足7~8小時會比較好= ="

我只能說+U

[Dotswat1235 10]

我個人是覺得不要熬夜,因為第二天你會累的寫不下考卷,我是說真的,我有一次就是因為段考熬夜,第一節應考科目累到用猜的xd