【心得】來自附中老師的讀書心得

[瀟湘夜語 10]

各位寶貝們：

自己的經驗：

1.記得國三時，當年讀的是A1班，那種一整年全班一起很踏實地打拼考高中，開啟全部窗戶一起取暖的感覺實在是太棒了，其實習慣了有時不一定需要穿外套也不會冷，尤其是冷風偶而灌入的時候也沒有人想關窗戶，很少有人感冒。

2.高中時在台中住校，二間閱覽室都至少一千多人，空氣不流通你可以猜看看有什麼後果。

(台中冬天寒流是刺骨耶，開窗戶會有一種快感，我自己讀的國高中都很強調開窗戶，高雄沒這麼冷啦)

開窗戶的好處：

1.空氣流通，會幫助大腦隨時補充最新鮮的氧氣，頭腦清楚，比較聽的懂老師上課(尤其是高中課程，有時一閃神後面就一堆聽不懂了)，空氣流通有助心情開朗。

2.一整天下來精神會比較好，你會發覺減少了打瞌睡和下課倒頭睡的狀況

3.精神好-->讀書效果／率較好-->心情好-->身體就好，其實反而比較不會感冒呀

還有各位高中的寶貝呀，老師高中時也讀報告很多的學校，那時候網路沒那麼便宜好用，我們都是自己約人搭公車跑市內校內圖書館手查的，如果你真的覺得目前讀高中部讀的忙不過來、很無力，建議找自己比較親的老師／長輩／同學聊聊經驗、把好方法用出來，人總是有盲點，不要困住了，減少用綜藝節目式的嬉鬧維持同學之間的感情、掩飾自己的壓力，因為那太不真切，在人生中當學生是最輕鬆的，如果你的生命經驗很豐富，你會知道不畏風雨地前進，保持變動是很幸福的，當你一切都專注在正面，雖然辛苦但會發現一切會一一被拉進軌道，你會越來越習慣忙碌，並且有成就感唷，寶貝呀寶貝們，多希望你們都能和我一樣有個自信的生活／自信的人生，希望你們能永遠像千尋一樣心中有愛、善良美好及努力、像ponyo一樣快樂，我知道有些高三的撕了榜單之後有點懊悔高一二太玩，對阿，真正快樂的人的表情是堅毅的，當你見到他的笑容，卻會是無比的燦爛，甜到像蜜一樣快溢出來，而不只是那種頻率很高嘻笑鬧的笑，當下就堅毅吧。

聽歌放鬆一下：蕭亞軒-窗外的天氣

http://www.wretch.cc/video/ponyo2008...9&o=time_d&p=0

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同學們打開窗戶吧

空氣流通頭腦會比較清醒

1. 專注正面思考【你在拿自己的前途開玩笑嗎？何必在結果出現前就已經都泡在負面中了？】

特質尊貴的人義無反顧、義薄雲天／特質貧窮的人，這也不行、那也不行

這不是有沒有錢的問題

尊貴或是貧窮，都是自己的心想事成

2. 找關心自己的同學／長輩聊

3. 各種策略幫助解決問題【邊走邊調整，要越來越上軌道／越來越有條理才好】

4. 跳脫自己的世界：不要活在自己的世界裡，想想世界上有人是用不一樣的方式過生命，想想那些過的瀟灑燦爛的人囉

====大家都有壓力呀====

當下的事要好好做，這都是在為自己以後鋪路

****任何一個階段的鬆懈都可能造成無法挽回的斷層****所以盡量用愉快的心情加油吧！

====不想讀沒意義的東西？====

至於關於【XD，讀這些數學以後又用不到、背這些死記的東西又沒意義】這種想法，勸大家還是捨棄吧，唯有心情愉快才能過關斬將囉，總有人是肯讀的嘛，而且是為了自己的前途，大家盡量囉

====目標到底是什麼？====

我也是在20幾歲時才知道自己真正的興趣是什麼，沒有人規定幾歲時得找出自己的興趣

但如果一直是選擇負面態度面對生活，將來出了校門之後什麼都很難就是自己的心想事成

====責怪是沒有用的====

快讀就對了

如果有長輩會怪你不夠用功，就感謝他的關心，但回過頭來別影響自己的心情

請肯定他的關心 ，感恩他對你的關心之後，繼續拼吧

====最重要的是====

請保持樂觀愉快的心情

請不要皮笑肉不笑喔，反正該想開的花點時間想開吧

我的意思是，還是可以跟同學玩玩鬧鬧，但最好降低頻率；而且一定要面對自己讀書方法有沒有還可以調整的更好的地方

====經驗談====

1. 午休最好要睡，不夠的話下課時請用愉快的心情睡一下

2. 就算今天一整天都沒有好笑的事發生，也能保持愉快就對了(發自內心的愉快啦)

3. 把抖腳、轉筆...的習慣都改掉

4. 觀想自己的心是像竹子一樣、還是像脫水機的離心力一樣

5. 回頭反省一下效率是否需要調整>>>>>>這招會幫助你越來越專心

注:上面皆為轉貼

已取得作者同意

[羽寒 10]

謝謝分享唷︿︿