要怎麼樣才能練成ㄧ個好的中鋒呢?

[瑞祥肉鬆 10]

要怎麼樣才能練成ㄧ個好的中鋒呢?

例如:訓練方法、球場的站位和比賽時應注意的事項...等。:)

拜託各位了，我們校內的比賽快到了，謝謝大家。

PS: 3對3和全場

[嘎逼居熊熊 10]

原po要先說是3-3還是全場的比賽吧

這兩種在防守上有很大的差異....要知道是打哪種才能敎站位

你打中鋒應該也有一定的身高跟噸位，練練卡位跟低位單打吧

如果你夠高的話一定要高舉高打，進攻的手段不外乎鉤射跟籃下跳投

如果以上兩種進攻手段你都很強的話，恭喜你，吃爆對方吧

進攻上能給你的觀念也只有跑跑跑~~~不停的移位

絕對絕對不要死站在一個點等球

卡位搶籃板也是很重要的觀念，更是中鋒最主要的工作

(櫻木曰：能掌控籃板的人，才能掌控全場)

[s02003330 10]

要看是以防守還是進功

防守方面基本上除了卡位搶籃和阻功能力

補防的觀念也要很好

進功的話基本上就是在禁區內都要有辦法把球投進籃框

低位的單打能力也很重要

當然身高跟噸位是一定要有的

(兩個都有更好，但是速度就會慢一點)