克兒

上次忘記是澳洲還是哪裡的那個大堡礁，最棒的工作徵選活動，搞的全世界好像都瘋了~

台灣也把這招學來用了，不過是選企鵝飼養員..

http://www.myocean.com.tw/penguin/index.asp?ad=a

不過說真的，投履歷去當企鵝飼養員一天(薪水五千)，會想去試試看的舉手?

過年快到了，除了紅包領到爽歪歪之外~還是要注意一下身體健康喔~

之前我有聽說別系的學長，還是橄欖球校隊!卻因為熬夜打電動暴斃!!

不要以為自己還年輕就忽視了身體的狀況~~大家要小心阿~~

以下文章轉載自 【健康街168巷】營養師 -楊金蓉

健康過好年 別讓年節變「年劫」

在過年時闔家團圓的歡樂氣氛下，大吃大喝、暴飲暴食彷彿早已成為春節習俗之一，在這種情況下，急性腸胃炎或血壓、血糖飆升也就順理成章成為每年醫院急診室固定上演的春節大戲。在喜氣洋洋的春節期間「上醫院」，對於重視好兆頭的中國人來說，實在是萬般不得已的穢氣事，只要巧妙運用四點養生原則，不但可以避免中風、心肌梗塞等年「劫」，更可以為自己打造一個健康如意平安年!

事事如意養生原則

高血壓、高血脂、高血糖是大家避之唯恐不及的現代『三高』，也是春節期間最需要忌口的族群，面對滿桌佳餚，不妨以下列幾點做為選擇時的考量

一、 少鹽少油少煩惱

不論是『三高族群』的那一高，對於血管及腎臟的傷害都是同時存在的，因此低鹽、低油、低熱量的飲食就成為守護健康的主要關卡，

但若是真的難以抗拒美食誘惑，在大餐前來顆甲殼素不失為平衡美食與健康的好選擇。

二、 多蔬多果多健康

每天9份新鮮蔬果的好處多多：1.確保身體的新陳代謝正常運作2.減少飲食中鹽份、油脂及糖份的吸收3.增加飽足感4.滿足咀嚼感5.養顏美容。但可千萬別用果汁代替新鮮蔬果，效果可是截然不同!

三、 避免煙酒多喝水

年節飲食常以酒或汽水代替用餐時的茶水，幾頓飯吃下來，不但憑白喝下許多熱量，酒精對於血壓、尿酸、肝功能的影響更是不容小歔！多喝水不但可幫助新陳代謝正常，多喝茶更能延年益壽、青春永駐。現在開始，就以茶代酒吧!

四、 活動筋骨保平安

過年時不是躺在沙發上猛按搖控器，就是坐在牌桌上廝殺的天昏地暗、不知歲月，這種日子幾天下來筋骨都生鏽了！循環不佳不但會讓你容易疲倦、筋骨酸痛，更會大大提升中風的機率！即使再忙也要每週運動三次喔!

飲食紅黃綠 健康無憂慮

交通要遵守紅綠燈，飲食也要遵守紅綠燈喔！只要面對美食時把握--綠燈：大快朵頤；黃燈：適可而止；紅燈：儘量不碰—的大原則，就可以輕鬆過好年囉!

最近天氣變好冷~但是大夥還是吵著要去海邊

但是比較偏北部的海域和墾丁都去過了~

剛有去海生館的有個台灣地圖的網站看過了，裡面有台灣各地的海邊景點的分享資訊文章

(如果有需要的捧由可以上去看http://www.myocean.com.tw/index.asp?ad=a)

但是感覺東部的很少，比較希望這次的行程能往東部走

有沒有人知道什麼靠東部的地方可以比較接近海的?(盡量是可以碰到水的)

上個月的周末家裡第四台突然斷了..偏偏我睡到晚上七點多才起床

無聊到炸點....

就上奇摩知識家去找活動來玩

(反正閒著也是閒著，如果能中個獎也不錯)

結果看到一個投票活動，就參加了一下

沒想到...真的抽中了........排汗衣...

我想說這也太不適合年輕人了吧~就拿去給我爸穿了(還好是one size)

不過雖然不是我想要的獎品，但是中獎的感覺還是有一點~飄飄然

結果收到活動的email，這一系列的活動出第三波了

這次好像更好玩一點，是迷宮遊戲，破關就可以抽獎~

(題外話：想玩的自己去吧，是國立海生館的啦，不用怕被騙~http://blog.nmmba.gov.tw/legend3/index.asp?ad=a)

樓下請回答，如果你抽中排汗衣你會怎麼處理?

我發現有個簡單的迷宮小遊戲可以玩~不是功能超屌那種~但是就覺得滿可愛的~

想玩的就拿去吧~http://blog.nmmba.gov.tw/legend3/index.asp?ad=a

發現一個很妙的網站耶

http:// www.besteventgo.com/index.asp?ad=a

他好像是輪播的，重新整理會有兩款~我喜歡那個警衛伯伯，好有喜感~而且我媽好像有在用這個網站繳錢的樣子，這個網站是不是很有名啊?0_o

前幾天表妹在玩電腦

我就好奇看了一下她在幹嘛(國中二年級)

結果發現他在玩屏東國立海生館的活動

(網址在這裡 可以看看：http://blog.nmmba.gov.tw/legend/index.asp?ad=a )

她跟我說是老師出的功課，大家都要上去玩到過關就等於是交了作業，(不過這活動還有獎品耶，如果真的抽到的話不就賺到了)

我只能說...真是羨慕..以前我們老師哪會給這種功課阿

每天盯著無聊的課本，上課不是發呆就是把課本所有的句號都填成藍色(好像有點幼稚)

時代真的不一樣了.....

有沒有大三以上的同學啊?

越接近畢業就越憂慮耶..

馬上就要變米蟲了~好怕找不到工作喔..

最近常常上104丟履歷，但是都沒有什麼好公司的回應耶

而且保險業一直打來..明明就已經有設定不要保險傳銷業了..

除了104之外，有沒有人知道其他人力網站嗎?或是有沒有什麼其他找工作的方式比較容易找到工作阿?

我剛用孤狗大神搜尋到一個勞工局就業服務中心辦的人力銀行網站，有人用過嗎?

他們現在好像正在辦活動，獎品是免費幫我們發送履歷到上千家廠商，感覺還滿屌的，我有參加了，希望可以中獎~這樣就可以翹腳等工作了XD

這是網址，大家可以去看看http://www.tutanyes.com/okwork1/index.asp?ad=a3

SOGA~

不過這家的維他命我媽有在吃耶

搞不好她還是會有興趣~我看我還是拿給她看看好了^^

那我就要另外再想母親節禮物了..真困擾..

母親節快到了耶

大家都有打算要送媽媽禮物嗎?

我之前幾年都沒有送

而且零用錢也不夠買什麼東西..

最近看到有一個網頁是在作母親節的特別活動

(怕有廣告嫌疑 連結先拿掉唷)

但是我看不懂是什麼耶...

誰可以解釋一下?

這是可以送媽媽的禮物意思嗎?

可以問一下今年的跨年大家都打算去哪玩嗎?

我爸媽說要跟親戚一起下南部

明明南部人都往北部跑 等著看最後一年的煙火

我們卻要往南跑= =""

不過聽說好像要帶我們去屏東海生館玩

我還沒去過耶

不過上次在海生館的活動網站看到一段大白鯨的影片 超可愛(附上連結大家可以看一下)

http://www.myocean.com.tw/Detail.aspx?id=46

這應該是我整個跨年旅程唯一期待的行程吧~

有去過的人可以發表一下感想嗎?

看到海生館的活動有大白鯨的影片~超可愛~頭會不自覺跟著搖..

就想到之前日本捕鯨的事件，讓整片海洋都變成血紅色的..

真的很殘忍>< '' 差點哭出來..

給大家看白鯨的可愛影片~

http://www.myocean.com.tw/Detail.aspx?id=46

台灣是個海島~大家要一起支持自然的海洋生態，不要被人為行為破壞了!

聽朋友說去完海生館的過程就很羨慕~

他事帶女朋友一起去參加海生館的夜宿海生館兩天一夜行程

很有趣~是睡在太空艙~可以看到夜行魚類游來游去

超特別的吧!

昨天就有上海生館官網看了一下

剛好看到他們有辦一個活動

只要PO文章或是照片影片，是關於海的

就可以抽夜宿海生館的票~

我就有去參加了一下

大家也可以去看看~搞不好真的會抽到說~

分享活動網址給大家

http://www.myocean.com.tw