CWLin

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文章 發表由 CWLin

  1. 老實說有很多的行為動作

    都只是成年人的下意識動作

    最殘酷的是對方也知道這些行為會讓人誤會

    而這老師的心態也可想而知了 ..

    改變習慣是困難的

    先立幾個小目標(ex.3天內不聯絡,無論必要或者不必要)

    接著多跟幾個親近的朋友聊

    當情緒有出口的時候

    妳自己就知道該怎麼做了