【轉貼】給常做夢，被壓的朋友們

[小鱷魚 10]

常常做夢，被壓，睡不安穩，大多數是飲食不正常，營養失去平衡引發的，早上吃一顆蘋果，下午吃一兩顆巧克力，少吃重油，重鹽，重甜味的食品，少吃冰涼飲料，喝溫泡綠茶，持續一段時間可以改善。

睡覺房間保持通風，物件整理整齊，房間內不要貼人像畫片。

平時可以常念誦：「阿彌陀佛」或是「觀世音菩薩」或是「地藏王菩薩」

的聖號，選擇一種持唸就好。

臨睡前做如此迴向：

誠願將今日所誦唸「••聖號」回向十方法界一切眾生

迴向無上自性菩提

願眾生離苦成正覺

好好的做一段時間，必有貴人出現幫助，解除困擾。

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[jv45050 10]

我常常亂夢耶....是怎樣?

[小鱷魚 10]

是想太多吧