B.Z 10 發表於 July 31, 2008 檢舉 Share 發表於 July 31, 2008 這裡怎麼好像標兵禮兵混在一起標兵顧名思義是當標示用的講白一點是站崗當雕像禮兵則是在忠烈祠那些看到的會最些槍法來交接最重要的一點是會敬禮所以稱為禮兵不過兩者都是耐力跟體力的考驗平常生活作息跟站的時候的呼吸以及精神的集中都是影響到站的時間及儀態最高境界是我們學長站到忘了呼吸(聽我學長們說的)是有可能因為站上去幾乎都神遊去了~~我自己都站過好幾次呼吸很重要:D忘記札眼是真的忘記呼吸...好厲害 鏈接文章 分享到其他網站
鴨子宏 10 發表於 August 5, 2008 檢舉 Share 發表於 August 5, 2008 能站 6小時喔....我絕得除了樓上一大推在講的體力之外還有一個重要的一點 都沒人講到我認為 有一個好的便衣也是非常重要的我有看過便衣身上巧克力.水 這種補給品甚至還有 噴花的哪種噴霧 怕太熱昏倒吧!!當然就絕得...便衣真偉大便衣人員真的很重要!!!隨時隨地注意隊員的狀況也可以處理突發狀況便衣真偉大+1xd這裡怎麼好像標兵禮兵混在一起標兵顧名思義是當標示用的講白一點是站崗當雕像禮兵則是在忠烈祠那些看到的會最些槍法來交接最重要的一點是會敬禮所以稱為禮兵不過兩者都是耐力跟體力的考驗平常生活作息跟站的時候的呼吸以及精神的集中都是影響到站的時間及儀態最高境界是我們學長站到忘了呼吸(聽我學長們說的)是有可能因為站上去幾乎都神遊去了~~我自己都站過好幾次呼吸很重要:D忘記呼吸= ="我只看過及本身做過忘記眨眼= =' 鏈接文章 分享到其他網站
sinon10389 10 發表於 September 13, 2008 檢舉 Share 發表於 September 13, 2008 平時的訓練吧!!有扎實的訓練就不怕站久了!!本隊剛剛成立時一次1、2個小時也必須硬撐-----只能靠意志力和小宇宙的燃燒了!!!還有 花女5字公關學妹說的(應該大家都一樣吧?)只要有站禮兵崗 應該都會有學長姐在旁邊照顧的....巧克力、奶茶等等..含糖量高的很好用(只是這些東西 穿儀隊服不能吃就是了)適時的多喝水...也別在冷氣房跟大太陽底下進進出出的...南崁4字就有人因此昏倒各位同好!!大家加油了︿︿;! 鏈接文章 分享到其他網站
犬神 10 發表於 October 17, 2008 檢舉 Share 發表於 October 17, 2008 巧克力???真的有用嗎???下次來試試看不用試了拉...你不會再去站了! 鏈接文章 分享到其他網站
dog4029 10 發表於 January 3, 2009 檢舉 Share 發表於 January 3, 2009 我們學校沒有禮兵耶!可能是因為還很新的關係吧我是一年級的,而我這一屆才第四屆而已== 鏈接文章 分享到其他網站
大逼機 10 發表於 April 24, 2009 檢舉 Share 發表於 April 24, 2009 平常的體能訓練很重要用中午太陽大的時候在那站著時間自己控制慢慢的累積時間(盡量平常就這樣做)禮兵之前不要因為緊張而沒吃東西多少都要吃一點這樣才會有力氣我們學校的禮兵一站就是一小時起跳曾經站過2小~~不然就是禮兵旁有便衣哨待著撐不住讓他通知另一位一起下崗換另一批上大家參考看看嚕~~一起加油歐~各位=ˇ= 鏈接文章 分享到其他網站
低調水瓶O型右托 10 發表於 April 25, 2009 檢舉 Share 發表於 April 25, 2009 而且禮兵的"默契"很重要!!!雖然站崗很累 一個小時說多不多說少不少但是站完時都會有莫名的成就感:) 鏈接文章 分享到其他網站
小川川 10 發表於 May 9, 2009 檢舉 Share 發表於 May 9, 2009 此道無他體能和意志的加強罷了營養補給之類的當然很重要不過身體素質的加強理當是第一要事 鏈接文章 分享到其他網站
依璠 10 發表於 November 15, 2009 檢舉 Share 發表於 November 15, 2009 我們學校也有人昏倒過(學姊耶主要原因不是體力太差而是表演時間在接近中午的時候前面的表演有DELAY到表演根本就在正中午表演完馬上又輪到站禮兵不昏倒也難 鏈接文章 分享到其他網站
藍波!!!!! 10 發表於 November 28, 2009 檢舉 Share 發表於 November 28, 2009 平常的基本體能是萬萬不能少阿!!!!!!!!!重要的事再上場前一定不能緊張...要相信自己作得到!!!!!!而且上場前一定要吃一點東西補補身體.......最重要的是...要有撐下去的""意志力""XD 鏈接文章 分享到其他網站
流浪TS 10 發表於 November 29, 2009 檢舉 Share 發表於 November 29, 2009 前一天熬夜練隔天站到杜姑但回過神來發現自己還好端端的站著完全沒事(其實眼神好像也在,只是視線模糊)好神奇最後終於撐住... 鏈接文章 分享到其他網站
monicatung 10 發表於 December 30, 2009 檢舉 Share 發表於 December 30, 2009 平常的體能 耐力訓練是很重要的像我們學校之前有位學長從檯上昏倒刺刀槍劃過脖子 逢了好幾針(好像是因為過於緊張 晚上沒睡好 早餐也沒吃....)所以這幾屆學長都很重視訓練過程還有一點很重要 就是標兵本身的意志力要夠堅強!!!可見練體力真的很重要 對吧 ? 學弟 ^^ 鏈接文章 分享到其他網站
younglin 10 發表於 January 10, 2010 檢舉 Share 發表於 January 10, 2010 ~加強體能我們的訓練是,早上跑三千 下午跑五千著厚夾克+長褲跑,跑完以後馬上拉正二十分鐘~耐力訓練平常就要訓練久站,紮實的訓練才能增加表演的完成度每週撥60到100分鐘訓練太陽底下拉正重裝跑步還好,但是馬上立正對身體、心肺傷害太大還是先做些緩和運動對身體長久來說比較好。。 鏈接文章 分享到其他網站
younglin 10 發表於 January 10, 2010 檢舉 Share 發表於 January 10, 2010 能站 6小時喔....我絕得除了樓上一大推在講的體力之外還有一個重要的一點 都沒人講到我認為 有一個好的便衣也是非常重要的我有看過便衣身上巧克力.水 這種補給品甚至還有 噴花的哪種噴霧 怕太熱昏倒吧!!當然就絕得...便衣真偉大好的便衣很重要+1 針對補給品,巧克力這種高糖的的確是好物因糖類分子對人體而言不用再經過複雜轉換程序,方便吸收只是要小心攝取量的問題,糖類補充過多也會出問題血糖濃度暴增的話,輕則流鼻血、頭暈,也是可能昏去的喔 其實許多國手在比賽前,都會啃一隻香蕉(我們校隊出賽前也是)因為其中除了方便吸收、醣類的攝取,更包含許多維他命等巧克力未包含的 水,因為要長時間站崗,上崗前與下崗後應該適量攝取含有鹽分的水兩者不外乎補充因流汗而失去的鹽分,平衡體內電解質有喝鹽水精神也會好一些!而「適量」的程度就要各自依情況斟酌囉! 其實現下也有許多「卡打車」之類的濃縮補充包可是我們也可以很簡單的用身邊小物來進行專業補充喔!香蕉、巧克力、加鹽水都是很簡單的方法!噴霧器我是沒見過。。是用在哪啊@@?!噴臉嗎?!便衣、後勤、前鋒,都是維持一個團隊不可或缺的一員 鏈接文章 分享到其他網站
mike100 10 發表於 February 19, 2010 檢舉 Share 發表於 February 19, 2010 標兵真是辛苦站的久又不能動尤其訓練要花很長的時間大家多多尊敬他們 鏈接文章 分享到其他網站
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