【問題】想問問大家都怎樣讓精神百倍?

[柔蝶 10]

熬夜讀書

會讀到眼睛快張不開

有人說先沖個澡或吃超嗆的口香糖等等

可是我好像只能撐個幾十分鐘= =""

[白鹿 11]

常常就是會讀到眼睛快張不開

有人說先沖個澡或吃超嗆的口香糖等等

可是我好像只能撐個幾十分鐘= =""

學長傳授的祕技是，

黑人牙膏擠兩層，然後刷牙。

我是覺得這時候得區分自己只是想偷懶，還是真的疲倦。

如果身體真的疲倦了，就算把精神搞好，唸書也不會有很好的效果。（以我來說啦）

如果我累了，我會趴在桌上睡*1，鬧鐘定15分鐘。

如果鬧鐘響了之後覺得精神好多了，就去洗臉；如果還是超級想睡，就爬上床。

*1為什麼要趴在桌上呢...以我的經驗，躺著睡會越睡越想睡...

[斐 柚 10]

學長傳授的祕技是，

黑人牙膏擠兩層，然後刷牙。

哈哈我也是用這個歐XD

我覺得頗有用的，看你啦...

不然我會去翻冰箱找個東西吃

找個冰一點的水果或是巧克力什麼的...

不過易胖體質的人別嘗試 =ˇ=

不過真的想睡就去睡吧...

明天早起再來讀吧XD

[蝦餃 10]

綠油精??

我通常累的時候就真的去睡了，要不然隔天精神會不好= =

[hakuryu83 10]

我有時候讀書的時候越讀越想睡

就想說換個姿勢會不會比較好

就趴在床上唸

唸到最後就睡著了= ="" （這絕對不是好方法）

有時候會想說轉鬧鐘打算隔天早上早一兩個小時起來唸

結果通常鬧鐘都白轉了

隔天都照睡不誤

結果什麼都沒唸到= =""

[冰月千影 10]

我是不會勉強自己要讀到那麼沒有精神....這樣沒啥讀書效率

不過要是真的很累,就趴一下,大概10分鐘

太強迫眼睛要張開,反而合的越緊.....囧

我是會拿尖尖的筆刺自己幾下....刺手刺臉都可以(我是拿鉛筆xd 不要拿原子筆)

[gg00104 10]

那我想問..PM11:00~2:00是肝臟排毒的時間...我最近聽到這..都不敢太晚睡覺耶...

怎麼辦??不排毒..又會累積!不讀書..模擬考又要到了...怎麼辦??2選一?

[daddy556677 10]

可以喝咖啡阿

快睡著時

就起來動一動

洗個臉

應該會 好一點

[sward 10]

11點去睡覺，然後3.4點起來讀書。早睡早起對身體比較好喔~~~

不過要習慣+持之以恆啦~否則很容易起床後又去睡回籠覺= =。

至於提神的方法，可以試試站著唸，或是讀出聲音，應該比較不容易睡著吧!

個人比較贊成不要硬撐，想睡就睡~~這樣唸書才有效率 >♢<

[sasha 10]

有時候會想說轉鬧鐘打算隔天早上早一兩個小時起來唸

結果通常鬧鐘都白轉了

隔天都照睡不誤

結果什麼都沒唸到= =""

呵~

跟我一樣

如果沒讀完

一定得死撐開夜車

(屬於硬撐那種)

隔天清晨怎麼也不會乖乖爬起來唸

有時鬧鐘按掉

還睡遲到

我的體質是每天一包咖啡

可以撐到3:00AM

不過起床時(6:00AM)

我覺得世間無常

(三個小時簡直甭睡了)

不過考試不會因為你沒睡覺而延期

[野狼125 11]

可以喝咖啡阿

快睡著時

就起來動一動

洗個臉

應該會 好一點

咖啡麻醉不了孤單,只會讓心更燙...

[calla 10]

hmm

可以擦擦薄荷油

[柔蝶 10]

謝謝你們

牙膏和薄荷油都超涼的說......

效果其實也滿"良"的.....

[★熱可可★♂~ 10]

熬夜讀書是不錯啦...

但太常熬夜會傷身體...

而且那樣會增加你體力回複的時間