一个男人的一生到底可以排精多少次？房事多少才算是过多？

[xhtt11 0]

 最近小九在后台收到一条私信：

“小九，我和老公结婚小半年，但是爱爱次数不多，快一个月才一次，我就很气！我问他是不是对我不满意，结果他说，在网上看到‘一滴精十滴血’，要是太频繁，会不会英年早逝？？我差点气哭！哪有这么夸张啊？”

https://image.39.net/auth/w/20150826/355.jpg

在男性群体中常说到这样一句话：“精尽人亡。”于是有不少男性生怕自己爱爱太频繁，元气大伤而英年早逝。为此，39健康网小九要好好给大家说一说有关男人“精华”的事儿，男性读者们得睁大眼睛看明白了~

“精尽人亡”是真的吗？

据南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东介绍，精尽人忙不是真的，而暂时“精尽”还是有可能的。

一般成年男性每次射精量为3-5ml，而精液主要是由精子和精浆组成的，其中精浆就占90%以上。另外，刘主任解释，在X爱过程中出现猝死的情况，大多数是因为男性本身就患有心脑血管疾病或其他血管疾病，然而这并不与精尽人亡有关系2h2d

2h2d ptt

2h2d屈臣氏

2h2d心得

2h2d副作用

2h2d 真假

2h2d 功效

2h2d評價

2h2d哪裡買

2h2d官網。

值得注意的是，精子主要由睾丸产生，且每天能无时无刻都在产出。虽然精子源源不断，但每个细胞变成熟的精子，这一过程也是需要生长周期的，3个月左右。而精浆主要是由精囊腺和前列腺产生。一般精浆的主要成分是蛋白质、各种酶、无机盐以及有机盐。这些成分主要通过平时饮食来补充。正常情况下，机体功能正常，营养充足，就不会缺乏精浆。

https://image.39.net/auth/w/20180410/21252.jpg

当男性连续射精时，前几次精液中可能会含有大量精子，而后面射精就会很少，甚至没有。由于连续射精，精子一下子难以形成，就会导致暂时“精尽”。一般建议男性一天射精次数最好不要超过3次，一周最好不要超过10次。

排精，过多过少都不行

由此可见，大家不必过度担心精尽人亡而节欲，但这也不代表着可以过度纵欲。简而言之，不管是节欲还是纵欲都是给自己带来危害。

一般来说，正常男性长时间节欲，是会给自己心理层面产生冲击，甚至引发X功能障碍，使得男人在房事中表现不行。因为当男性产生欲望时，小弟弟的海绵体富含平滑肌，一旦男性长时间没有“起来”，就会使得平滑肌退化，从而影响海绵体的充血功能。

如果男性长期处于节欲状态，小弟弟就会缺乏锻炼，导致运动神经变得迟钝，甚至退化。最重要的是长时间节欲会导致生殖器官局部充血水肿，这样对前列腺、盆底肌功能以及精囊极不利。