男性健康科普：做到6件事，疾病不會常常“打擾”你

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 男性群體中普遍有這樣一個現象，如果沒有生病，很少人會主動關注自己的健康問題。其實，男性的健康很重要，它直接影響到一個家庭。所以，男性朋友也應當增強健康和保養意識，通過平時的努力來預防患上男科疾病。https://p3-tt.byteimg.com/origin/dfic-imagehandler/59902b1b-439a-4f3f-b2b2-0f227f5aefcc?from=pc

男性健康很重要，日常保健應做好這6件事情！

1、不抽煙喝酒

對於男性來說，抽煙喝酒這兩個壞習慣，損傷的不僅僅是肺部和肝臟，還會影響男性的生殖健康。特別是酒精，對於男性的精子會產生不好的影響，長期喝酒可能導致精子活性降低，或者是誘發前列腺問題等。因此，男性應當戒掉抽煙喝酒的壞習慣。

2、飲食得當

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性和朋友聚會時，不是喜歡吃啤酒海鮮，就是燒烤火鍋，這些刺激性強的食物，對於男性身體健康也會造成不良影響，特別容易誘發前列腺問題，經常攝入嘌呤過高的食物，也可能導致男性出現痛風等問題。

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3、多飲水

為保證身體正常的血液循環和新陳代謝，一定要養成經常喝水的好習慣。喝水可以幫助排出血液中的雜質。一些男性不是很喜歡喝水，就可能出現小便短赤等問題，還可能影響膀胱等的健康。