這幾類早餐少吃

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烤餅油條

油餅、油條屬於油炸食品，經過高溫油炸後，會吸收大量油脂，嚴重超標。煎炸時，不僅食品本身的營養會被破壞，還會產生致癌物質，既容易肥胖，又不利於健康旗袍洋裝。

西式早餐

很多白領喜歡吃西式早餐，例如：漢堡，炸雞翅，炸薯條等等。儘管西式早餐很好吃，但是它的熱量卻比中式早餐要高很多。由於漢堡中的肉、雞翅或薯條中的油嚴重超標，食用後容易導致脂肪堆積旗袍推薦。

早餐點心

一部分上班族會在家中或公司準備一些小點心，比如雪餅、餅乾、巧克力等，以備不時之需，甚至是早餐。事實上，這是很不健康的旗袍洋裝。

筆者提醒大家：早上，人體處於半脫水狀態，零食大多是幹的，不適合人體此時消化吸收。早飯吃點心容易導致營養不足，體質下降旗袍推薦。

 

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雖然話是這麼說不過燒餅油條真的很好吃