台灣是不是很少健康肌肉男?

[瀏海王 10]

最近認識一個ABC妹:$，她說台灣男生都很瘦弱、不man，而且強調台灣男生不愛運動，

雖然有很壯的，但好像都是gay....連電視上看到的明星也都很瘦小...

大家也有這種感覺嗎?外國人眼中，台灣是不是很少肌肉運動男啊?(都宅男???)一_一狠

[真神秘 10]

ABC妹的圖哩 (?

去健身房就會看到一堆肌肉男了阿

[kkkbb 10]

還好吧!路邊一堆彭于晏、張孝全、宥勝的海報都滿猛的阿

[瀏海王 10]

ABC妹的圖哩 (?

去健身房就會看到一堆肌肉男了阿

:$下次有機會在po

[yoyosss 10]

3樓大大貼的好!!!

男生們別牽拖沒地方運動或沒時間運動

孝全哥說:城市是我的運動場!!!!!這句口號，多振奮人心阿~

只要運動，人人都可以變成健康肌肉男!!

[dick34b82 10]

拍拍 我也不是XDD

除非真的很有心...

[cold開水 10]

會嗎　我覺得健身房蠻多的ｘｄ

[syg888 10]

ㄈㄈ尺救世劍

找不到就說葡萄酸

[瀏海王 10]

持續健身也是蠻累人的

[artmis200x 10]

老實說外國人真的很愛運動(看清晨慢跑+健身房人數就知道了)

相較之下 台灣人忙工作 學業.....

很少有多餘的心力去運動

國情不同吧!

[=Roses= 10]

外國人除了重訓常常還配合一些飲食來增強，例如喝乳清蛋白等等

或許東、西方人的體質、飲食習慣差異也是影響因素吧

像我平常只多吃蛋和喝豆漿之類蛋白質含量較高的食物而已

即使我很頻繁的去重訓，效果還是沒那麼顯著

(所謂顯著是指肌肉變大，但是我只是有線條、變結實而已)

[artmis200x 10]

老實說東方人和西方人體格差異很明顯

要練到像西方人的肌肉體型，真的很困難

[瀏海王 10]

高蛋白的食物，真的會比較容易長肌肉嗎?

之前聽說朋友會直接喝高蛋白，是沒有辦法從食物中攝取喔，

感覺好像吃藥喔

[william.chen18 10]

多殺巨人就可以練成腹肌 (亂入)

[高溫超導體 11]

但國外有些肌肉男的肌肉卻讓人覺得惡心-/-

[胖胖兒 11]

要均勻才好看唷ˊˇˋ

不然就如樓上說的會很噁心

[Raymond Hou 10]

我也覺得體質其實很大的部分。

我就是個隨便運動就會長肌肉的人...

雖然我現在想要刻意去練它,,但是健身房好貴！

[artmis200x 10]

我也覺得體質其實很大的部分。

我就是個隨便運動就會長肌肉的人...

雖然我現在想要刻意去練它,,但是健身房好貴！

好讚的體質XD

我是怎樣練都不會出現肌肉的人OTZ 正好相反