演出如何排除緊張?


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這是我上次跟某個朋友在msn聊到的內容

(Z...haha~sorry la 我懶得再打一次了~"~)

大家可以參考看看

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D:我有跟你提到過嗎?

D:比賽前一天有個老師跟我說的方法

Z:嗯?

D:不過這在春夏天好像不太適用

D:因為那時候是冬天囉

D:比賽最重要的是溫度

Z:嗯

D:手指的溫度如果太冰

D:靈活度就會降低

D:還有心臟也一樣

Z:是呀

D:那時候我上場前一共帶了三胞暖暖包

Z:嗯嗯

D:一包握在手中

Z:我平常在家是泡熱水

D:一包在口袋

Z:另一包則貼在心臟部位

D:嗯

D:心臟一有了溫度

D:自然就會平緩些

D:我覺得很有用欸^^

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我是個莫名其妙上台就會笑的人

而且是從走進去開始,一要一放下樂器就笑= =|||||||

其實緊張都是還沒開始吹之前吧,開始吹後就會很輕鬆

前提是準備好了

台上的燈光很強,我都是假裝台下沒有人

以前的老師還叫我當他們是西瓜…

暖暖包應該很有用耶

還可以拿來熱樂器!

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  • 1 year later...

我覺得自己的方法滿有用的

因為我有近視...所以上台從不帶眼鏡

﹝不管是什麼場合都可以用﹞

從國小樂團、現在校內演講之類的比賽到外出的如成果發表會等等

從來沒在怕的啦~~﹝因為可怕的東西都糊成一片了...﹞

還有...要是是非非瘋狂的喜歡上被人觀賞的滋味...那就不會怕了

﹝↑這個比較難﹞

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可惜我是鋼琴....不過有空我是可以看舞台上木板間的縫縫啦 = = 多專注在音樂裡吧.別死想著"有這麼多人在等著看我好戲"這種想法 甚至小聲跟著哼旋律我覺得也ok (這方法我在聯招時試過.)多想"我是來和大家分享音樂的" 但最重要的.還是平常要練得紮實啦~

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我都是在後台時緊張...

走去敬禮時最緊張....(曾經差點跌倒..)

開始演奏後就沒感覺了...

我覺的只要專注在自己(和伴奏)演奏...就比較不會緊張了吧!

另外有空的話...就看看音控室吧

我曾經彈完琴站起來的時候太緊張

一頭撞上"蓋子"

還發出巨大撞聲....

回到主題

敬禮前快速的吸一口氣然後在彎腰的時候緩緩吐出有不錯的效果

當然

只要準備的很完善 就不會緊張了..

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17樓+1~

比賽或發表的時候~在後台會"挫"到不行

只要一出去被大家看到 我的身體就會空掉(感覺好像不是自己的身體)

不會抖、不會怕、不會緊張,然後因為空到有點軟了

會很瘋狂的表現、可以很淋漓盡致。

總之上臺前要放空~即使怕任何"凸槌"都別管了~在後台要瘋狂放空~

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  • 3 months later...
訪客
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