play52 10 發表於 September 30, 2005 檢舉 Share 發表於 September 30, 2005 12星座瘦身新指南 白羊座白羊做事衝動可是沒有恆心。今天立定決心減肥三天之後可能已經想放棄。為了可以持之以恆最好在開始實行減肥計劃時向朋友宣佈你的減肥目標為了保存面子就算多沒耐性也會堅持到底。白羊座喜歡刺激的運動拳擊運動最能助你燃燒熱量。金牛座人生中最大享受就是吃如要你放棄美食你寧願不減肥。其實可以選些用油較少的清淡菜式像蒸燉的菜式三明治日本冷麵刺身沙拉等盡量避免煎炸的油膩食物。況且金牛座非常有毅力一但決定了要減肥不到黃河心不死。雙子座雙子座一般都比較窈窕就算要減肥也會比一般人容易。雙子座愛變化愛玩一些變化比較多的運動最適合像健康舞戶外活動水上活動等都不會悶壞你。而且雙子座對吃的要求不高不妨嘗試減肥代餐有人會覺得難吃雙子座卻可以接受。巨蟹座巨蟹座比較情緒化特別容易在情緒低落時用食物來作慰藉暴飲暴食脂肪就是這樣積下來。要減肥首先要解決情緒問題。平日可多吃一些高纖維的五穀食物如全麥麵飽粟米片紅米飯另外還有香焦和牛奶也有鎮靜情緒的作用。獅子座獅子座喜歡熱鬧的社交生活跟朋友聚會和出席各個應酬派對都會一時高興而吃得過多。尤其又特別喜愛脂肪較高的紅肉和酒精都是讓你發胖的原因。不妨以雞肉海鮮和豆腐代替紅肉少喝酒有助瘦身。獅子座的腰腹特別容易積聚脂肪要多做收腹運動。處女座處女座對自己要求很高可能就算體型適中你也會覺得自己過胖。其實處女座做人很守紀律也很有恆心對於專家提供的正確減肥方法一般人未必有恆心跟從但處女座絕對可以嚴格遵守所以處女座要減肥根本不難。最怕只是你矯枉過正。天秤座天秤座致命傷是甜品正餐可以不吃但甜品卻少不了。能夠戰勝甜品的引誘就只有漂亮的衣裳。愛美的天秤座大可買件小一碼的漂亮衣服放在家中當眼處用以鼓勵警惕自己; 每次想吃甜品時便幻想自己穿起那件衣服的模樣你自然可以抵抗甜的誘惑。天蠍座以天蠍座做事的決心減肥絕對難不到你只怕你為了盡快達到目標而採取地獄式減肥方法導致飲食失調損害健康。建議你不妨找個醫師或營養師教你用健康正確的減肥方法循序漸進防止你亂來一通。射手座射手座通常都沒什麼自制能力愛吃便吃不過幸好好動天生新陳代謝率高只要多做運動不難減去多餘的脂肪。射手座喜歡親近大自然最好多作戶外活動像行山攀石游泳踏單車都是有效燃燒熱量的活動。人馬座的大腿和臀部最易積聚脂肪要多做針對這兩個部位的運動。牡羊座牡羊座習慣抑壓情緒獨自背負一切重擔什麼事也埋在心中。其中的發洩途徑就是吃填滿胃部心奡N感到安慰肥肉就是這樣長出來。不妨另找途徑發洩像跑步打球上健身房做劇烈運動出一身汗感覺舒暢更可燃燒脂肪。水瓶座水瓶座血液循環不好新陳代謝率也偏低就算吃少一點也容易發胖而且也容易有水腫問題。每天抽些時間散步少乘電梯多行樓梯久不久作全身按摩都有助速進血液循環。少吃鹽份和味精多的食物可減輕水腫問題。雙魚座雙魚座容易有情緒問題害怕寂寞特別易感到抑鬱低落通常就會以包點甜品和零食來填補空虛。在水中雙魚會覺得特別舒暢所以可多游泳作水上活動能夠提昇情緒又可燒耗脂肪。也不妨耍太極有助你平靜情緒。 鏈接文章 分享到其他網站
藍色松果 10 發表於 October 1, 2005 檢舉 Share 發表於 October 1, 2005 獅子座獅子座喜歡熱鬧的社交生活，跟朋友聚會和出席各個應酬派對，都會一時高興而吃得過多。尤其又特別喜愛脂肪較高的紅肉和酒精，都是讓你發胖的原因。不妨以雞肉，海鮮和豆腐代替紅肉，少喝酒，有助瘦身。獅子座的腰腹特別容易積聚脂肪，要多做收腹運動。= =||| 鏈接文章 分享到其他網站
語易奇 10 發表於 October 1, 2005 檢舉 Share 發表於 October 1, 2005 水瓶座水瓶座血液循環不好，新陳代謝率也偏低，就算吃少一點也容易發胖，而且也容易有水腫問題。每天抽些時間散步，少乘電梯多行樓梯，久不久作全身按摩，都有助速進血液循環。少吃鹽份和味精多的食物，可減輕水腫問題。----------------哈哈哈哈我吃再多也不會胖.....成天在家好吃懶做 還是胖不起來哈哈哈哈哈 鏈接文章 分享到其他網站
☆∼Susan∼★ 10 發表於 October 1, 2005 檢舉 Share 發表於 October 1, 2005 牡羊座牡羊座習慣抑壓情緒，獨自背負一切重擔，什麼事也埋在心中。其中的發洩途徑就是吃，填滿胃部心奡N感到安慰，肥肉就是這樣長出來。不妨另找途徑發洩，像跑步打球，上健身房，做劇烈運動出一身汗，感覺舒暢，更可燃燒脂肪。這應該是魔羯吧= ="" 鏈接文章 分享到其他網站
○堅持信念● 10 發表於 October 8, 2005 檢舉 Share 發表於 October 8, 2005 天秤座天秤座致命傷是甜品，正餐可以不吃，但甜品卻少不了。能夠戰勝甜品的引誘，就只有漂亮的衣裳。愛美的天秤座，大可買件小一碼的漂亮衣服，放在家中當眼處，用以鼓勵警惕自己; 每次想吃甜品時，便幻想自己穿起那件衣服的模樣，你自然可以抵抗甜的誘惑。的確= =...我很喜歡吃蛋糕...每次都想減肥..但看到甜品類的東西就不行了= =.. 鏈接文章 分享到其他網站
love angela 10 發表於 May 5, 2006 檢舉 Share 發表於 May 5, 2006 天秤座天秤座致命傷是甜品，正餐可以不吃，但甜品卻少不了。能夠戰勝甜品的引誘，就只有漂亮的衣裳。愛美的天秤座，大可買件小一碼的漂亮衣服，放在家中當眼處，用以鼓勵警惕自己; 每次想吃甜品時，便幻想自己穿起那件衣服的模樣，你自然可以抵抗甜的誘惑。不錯!!! 曾經試過 鏈接文章 分享到其他網站
青凰~ 10 發表於 May 6, 2006 檢舉 Share 發表於 May 6, 2006 獅子座獅子座喜歡熱鬧的社交生活，跟朋友聚會和出席各個應酬派對，都會一時高興而吃得過多。尤其又特別喜愛脂肪較高的紅肉和酒精，都是讓你發胖的原因。不妨以雞肉，海鮮和豆腐代替紅肉，少喝酒，有助瘦身。獅子座的腰腹特別容易積聚脂肪，要多做收腹運動。嗯嗯~~說的沒錯~!!就是吃太多才減不了肥 = = 鏈接文章 分享到其他網站
獨殆者 10 發表於 July 13, 2006 檢舉 Share 發表於 July 13, 2006 雙魚座雙魚座容易有情緒問題，害怕寂寞，特別易感到抑鬱低落，通常就會以包點，甜品和零食來填補空虛。在水中雙魚會覺得特別舒暢，所以可多游泳，作水上活動，能夠提昇情緒又可燒耗脂肪。也不妨耍太極，有助你平靜情緒。好像沒有什麼用!!! 鏈接文章 分享到其他網站
cindy770930 10 發表於 July 13, 2006 檢舉 Share 發表於 July 13, 2006 天秤座天秤座致命傷是甜品，正餐可以不吃，但甜品卻少不了。能夠戰勝甜品的引誘，就只有漂亮的衣裳。愛美的天秤座，大可買件小一碼的漂亮衣服，放在家中當眼處，用以鼓勵警惕自己; 每次想吃甜品時，便幻想自己穿起那件衣服的模樣，你自然可以抵抗甜的誘惑。正是如此阿~!!這可怎麼半才好呢@@ 鏈接文章 分享到其他網站
wandey 10 發表於 July 13, 2006 檢舉 Share 發表於 July 13, 2006 雙魚座雙魚座容易有情緒問題，害怕寂寞，特別易感到抑鬱低落，通常就會以包點，甜品和零食來填補空虛。在水中雙魚會覺得特別舒暢，所以可多游泳，作水上活動，能夠提昇情緒又可燒耗脂肪。也不妨耍太極，有助你平靜情緒。練瑜珈應該不錯!! 鏈接文章 分享到其他網站
ruby-tu 10 發表於 August 8, 2006 檢舉 Share 發表於 August 8, 2006 天秤座天秤座致命傷是甜品，正餐可以不吃，但甜品卻少不了。能夠戰勝甜品的引誘，就只有漂亮的衣裳。愛美的天秤座，大可買件小一碼的漂亮衣服，放在家中當眼處，用以鼓勵警惕自己; 每次想吃甜品時，便幻想自己穿起那件衣服的模樣，你自然可以抵抗甜的誘惑。恩~我真的很喜歡吃甜點說的來真準阿 鏈接文章 分享到其他網站
訪客 自言自語達人 發表於 August 8, 2006 檢舉 Share 發表於 August 8, 2006 天蠍座以天蠍座做事的決心，減肥絕對難不到你，只怕你為了盡快達到目標，而採取地獄式減肥方法，導致飲食失調，損害健康。建議你不妨找個醫師或營養師，教你用健康正確的減肥方法，循序漸進，防止你亂來一通。哈～地獄式減肥法．．．很酷！(H) 鏈接文章 分享到其他網站
winston 10 發表於 August 8, 2006 檢舉 Share 發表於 August 8, 2006 金牛座人生中最大享受就是吃，如要你放棄美食，你寧願不減肥。其實可以選些用油較少的清淡菜式，像蒸燉的菜式，三明治，日本冷麵，刺身，沙拉等，盡量避免煎炸的油膩食物。況且金牛座非常有毅力，一但決定了要減肥，不到黃河心不死。= ="" 我根本不需減肥我已夠瘦了我還比較想變胖耶:P 鏈接文章 分享到其他網站
噢＊梅梅 10 發表於 August 10, 2006 檢舉 Share 發表於 August 10, 2006 處女座處女座對自己要求很高，可能就算體型適中，你也會覺得自己過胖。其實處女座做人很守紀律，也很有恆心，對於專家提供的正確減肥方法，一般人未必有恆心跟從，但處女座絕對可以嚴格遵守，所以處女座要減肥根本不難。最怕只是你矯枉過正。處女座的人其實減肥不難...XD 鏈接文章 分享到其他網站
chiafinal 10 發表於 August 13, 2006 檢舉 Share 發表於 August 13, 2006 雙魚座雙魚座容易有情緒問題，害怕寂寞，特別易感到抑鬱低落，通常就會以包點，甜品和零食來填補空虛。在水中雙魚會覺得特別舒暢，所以可多游泳，作水上活動，能夠提昇情緒又可燒耗脂肪。也不妨耍太極，有助你平靜情緒。零食．．．．好久沒吃了＝ ＝ 鏈接文章 分享到其他網站
Smile=*- 10 發表於 August 16, 2006 檢舉 Share 發表於 August 16, 2006 白羊座白羊做事衝動，可是沒有恆心。今天立定決心減肥，三天之後可能已經想放棄。為了可以持之以恆，最好在開始實行減肥計劃時，向朋友宣佈你的減肥目標，為了保存面子，就算多沒耐性也會堅持到底。白羊座喜歡刺激的運動，拳擊運動最能助你燃燒熱量。有準到= = 鏈接文章 分享到其他網站
jimmy19880217 10 發表於 August 16, 2006 檢舉 Share 發表於 August 16, 2006 水瓶座水瓶座血液循環不好，新陳代謝率也偏低，就算吃少一點也容易發胖，而且也容易有水腫問題。每天抽些時間散步，少乘電梯多行樓梯，久不久作全身按摩，都有助速進血液循環。少吃鹽份和味精多的食物，可減輕水腫問題。這個暑假因為打工我瘦了3公斤=___= 鏈接文章 分享到其他網站
ｍ６ 10 發表於 September 10, 2006 檢舉 Share 發表於 September 10, 2006 雙子座雙子座一般都比較窈窕，就算要減肥也會比一般人容易。雙子座愛變化愛玩，一些變化比較多的運動最適合，像健康舞，戶外活動，水上活動等都不會悶壞你。而且雙子座對吃的要求不高，不妨嘗試減肥代餐，有人會覺得難吃，雙子座卻可以接受。 鏈接文章 分享到其他網站
狂風亂 10 發表於 September 9, 2007 檢舉 Share 發表於 September 9, 2007 獅子座獅子座喜歡熱鬧的社交生活，跟朋友聚會和出席各個應酬派對，都會一時高興而吃得過多。尤其又特別喜愛脂肪較高的紅肉和酒精，都是讓你發胖的原因。不妨以雞肉，海鮮和豆腐代替紅肉，少喝酒，有助瘦身。獅子座的腰腹特別容易積聚脂肪，要多做收腹運動。未滿18怎麼喝? 鏈接文章 分享到其他網站
鬼才生‧笑邦 10 發表於 September 9, 2007 檢舉 Share 發表於 September 9, 2007 水瓶座水瓶座血液循環不好，新陳代謝率也偏低，就算吃少一點也容易發胖，而且也容易有水腫問題。每天抽些時間散步，少乘電梯多行樓梯，久不久作全身按摩，都有助速進血液循環。少吃鹽份和味精多的食物，可減輕水腫問題。可憐啊 鏈接文章 分享到其他網站
沉默≠無言 10 發表於 January 10, 2008 檢舉 Share 發表於 January 10, 2008 雙子座雙子座一般都比較窈窕，就算要減肥也會比一般人容易。雙子座愛變化愛玩，一些變化比較多的運動最適合，像健康舞，戶外活動，水上活動等都不會悶壞你。而且雙子座對吃的要求不高，不妨嘗試減肥代餐，有人會覺得難吃，雙子座卻可以接受。我算是比較偏食~@@討厭吃青菜XD~|||但我應該不算肥~@@身高164cm體重52-54kg不定~@@P.S. 保持至少3-4年以上~@@ 鏈接文章 分享到其他網站
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