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嗨我也有過你的狀況

會讀不進去有可能是因為沒有專心或是沒有在思考,就是像腦袋沒有運作的感覺

可能是你專心太久,人的注意力可以維持的時間都不一樣,大部分沒有經過長期訓練注意力可以維持50分鐘左右,所以你可以給自己一點休息時間,休息時閉上眼睛或是小睡個10分鐘,上個廁所都可以。

我的經驗是,晚上念2科中間休息半小時,用進度制不是時間制,分心了就休息10分鐘,我都11點前睡因為早上還要早起上課,千萬不要熬夜,這樣上課會精神不好。

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  • 11 months later...

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